몸 냄새 줄이는 생활 습관 8가지

마스크 착용 하니 나의 입 냄새 자가진단 가능해서 좋더군요. 그런데 몸 냄새 자가진단은 어케 하는지 잘 모르겠어요. 혹시 아시는 분 계세요?

몸 냄새 관련 인터넷 자료에 따르면 40세가 넘으면 "2-노네랄"이라는 물질이 분비되는데 그게 피지속에 쌓이면서 불편한 냄새를 만든다고 합니다. 중년에 접어들면 신진대사 기능이 떨어지 이런 물질 배출이 원할하지 못하면서 냄새가 짙어 진다고 하는데요...음.....

위 내용으로 본다면 중년이 지난 내게도 냄새가 풀풀~~~~~

그러면서 몸 냄새 줄이는 다양한 생활습관 추전하는데요.
살펴볼게요.

1. 매일 몸을 잘 씻자
2. 담배 끊자
3. 물자주 마시자
4. 냄새 심하면 동물성지방섭체 자제
5. 채소/과일 자주 먹자
6. 햇빛 아래서 걷기 운동 하자
7. 방 환기 자주
8. 속옷 매일 갈아 입자

알았으면 실천해야지요

가즈아~~~
오늘도 햇빛 아래서 만보