"Drenando El Estrés."
Saludos amigos de Steem Venezuela
¿Llevas una vida de mucho estrés? Cuéntanos |
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Yo en mi cuarto
Actualmente mi vida es un poco relajada y aunque hay situaciones donde el estrés está presente he tratado de comprender que no todo depende de mí.
¿Cuáles son las cosas que más te estresan al punto de molestarte? |
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Mi cara cuando algo me molesta
Pero he intentado controlar esa situación, no es fácil pero tampoco imposible, también odio ver los lugares desordenados no me gusta, pero lo tolero y he aprendido a diferenciar que ya eso no depende de mí sino del desorden de los demás.
He intentado aprender que si no depende de mí no tengo porque estresarme ya que eso nos causa malestar es a nosotros mismos, nos enfermamos.
¿Cuándo eso ocurre, como drenas para volver a tomar el control? |
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Una salida de noche
También me ha servido mucho hablar con mi pareja, pero he aprendido mucho a calmarme.
¿Te es fácil o es difícil recobrar el equilibrio? ¿Qué medidas has tomado para no perder el control? |
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Las medidas que he utilizado y que veo que me han servido son las siguientes:
Salir a caminar aire puro
Oír música relajante a un nivel bajo de volumen
Hablar con mi pareja
Todas las fotografías son de mi galería personal de mi telefono Tecno Sparck10
Mi logro 1
Gracias por visitar mi post
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Hola amiga el estrés es una de los fenómenos o hasta enfermedad que está atacando a muchas personas hoy en día sobre todo los adultos, el sonido te perturba se nota que lo pasas mal y que no es lo tuyo un concierto, espero que sigas teniendo caminatas por que no solo ayuda a lastres sino a la circulación de nuestro cuerpo.
Saludos.
TEAM 2
Congratulations! This post has been voted through steemcurator04. We support quality posts, good comments anywhere and any tags.Gracias por el apoyo @anailuj1992 Saludos :)
Hola amiga @mayberling, deberías hablas muy serio con su hermano, porque si sigue así se va a enfermar, otra cosa amiga, hay trata y no.pensar como están las cosas, trate de pensar bonito y positivo .
Saludos
Hola amiga @napito asi es debo pensar en positivo, me lo han dicho mucho.,
Gracias por pasar y comentar. :)
Hola amiga.
Pienso que existen momento, dónde se vive con mucho estrés, cuando se está enfermo, muchas veces todo molesta.
Estamos iguales, no me gusta esos tv con alto volumen, al igual que las personas que gritan cuando hablan, eso es horrible y molesto.
Gracias por la invitación.
Saludos y mucho éxito.
Hola amiga Tahis
Es cierto chica, tengo una vecina que es asi, habla gritado y cuando viene a mi casa me desespero a veces le digo que baje la voz por favor. Pero si, son molestosos ese tipo de personas.
Saludos y gracias por comentar.