간만에 운동 1회차~
안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.
이번주부터 다음 개강까지 약 4주정도 쉽니다.
백수된 첫 날~~^^
아침에 수건 삶고, 세탁기 두판 돌리고...
아들 어린이집 보내고, 동네근처 (낮은)산에 갔어요.
산 둘레길...빠른 걸음으로 한바퀴 돌구요~30분 소요~
등산로 따라 올라가기...처음 가보는데...길 따라, 사람들 따라 올라갔죠.
등산로에 좋은 글귀도 읽어가며 ㅎㅎ
신기한 소나무가 있어서 사진 찍어봤어요.
뿌리는 하나인데...기둥이 두개, 세개
산정상에서 스트레칭..등 운동 좀 하고 다시 내려오기
오늘은 이걸로 만족해야죠.^^
꾸준히 해야될낀데 ㅡㅡ
이제 저녁준비하러 갑니다.
스티미언님들~맛저하세요♡
Congratulations @leeki7801! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You published a post every day of the week
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Do not miss the last post from @steemitboard:
저녁맛나게 드세요 @leeki7801님
팔로할게요~ 자주뵈요
감사합니다..맛난 저녁 드세요 ^^
날이 좋아 외출하기 좋은 계절입니다~ 맛저하세요^^
운동 멋있오요 ㅋㅋㅋ @promisteem과 연계해서 하시면 더 좋어욤( •̀∀•́ )✧
운동 화이팅요!!^^