호두

호두에는 불포화지방산이 풍부하여 두뇌 건강과
피부에 좋은 식재료입니다.

엄동설한에 드시면 지방을 공급하므로 건강을
유지하는데 도움을 준답니다.

호두 곶감말이를 만들어 식혜나 수정과에 띄우면
보기도 좋고 영양도 만점이라네요.

꽃말 : 지성