스테픈 사용기 #187 - 오늘은 퇴근 후 35분 걷기 운동
오늘은 퇴근 후 35분 걷기 운동
No. 187
2023. 10. 20 (금) | Written by @jini-zzang
오늘의 스테픈 활동
어제는 딸내미네 학원에 시간 맞춰 가야 하느라 퇴근 후 걷기 운동은 15분 밖에 못했다. 오늘은 마누라가 대신 가서 같은 시간에 35분 걷기가 가능했다. 산에 한번 다녀오니 평지에서 30~40분 걷기는 좀 더 수월해진 느낌이다. 한번씩은 힘든 운동을 해주는 게 좋은 것 같다. 다음 달 중에도 산에 한번 오르는 게 좋을지...
지금은 금요일 밤. 즐거운 밤을 보내고 싶다.
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소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
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이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!
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