내면 탐구 #160 - 답답함이 느껴지는 하루

지난 달에는 예상치 못한 일들을 처리하느라 바쁜 한 달을 보냈다. 거기까지는 좋은데, 오늘은 뭔가 알 수 없는 답답함이 마음 속에서 올라오기 시작했다. 참 오랜만에 느끼는 감정이었다. 2019년에도 그랬던 거 같은데... 그 때에는 결국 변화로 이어지는 결과가 나왔었다. 갑작스러운 변화였지만, 결과는 생각보다 괜찮았다. 그렇다면 이번의 답답함은... 이번에도 변화가 필요한 것인가? 그게 외부적인 변화인지 내부적인 변화인지는 아직 알 수 없다. 현재로서는 내 마음이 답답한 이유가 무엇인지를 먼저 찾는 것이 좋다.

답답한 문제는 조급해한다고 해결되지 않는다. 오히려 답답함이 가중될 뿐이다. 조용한 곳에서 마음 가라 앉히고 천천히 생각해보자. 무엇이 먼저 떠오르는지 관찰해보자. 어쩌면 답은 거기서 나올지도 모른다.

지난 내면 탐구

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