추위 이기기

추위를 이기는 특별한 방법이 있을까? 뭐 대단한 것은 없을지도 모른다. 그러나 실컷 배불리 먹고 나와서 으슬으슬 느끼는 추위는 또 나름 이유가 있었다.
과식을 하면 몸 전체에 고루 순환을 해야하는 혈액이 위로 집중되어 원활한 순환이 안되서 오히려 춥다 느끼는 상태가 된단다.
참으로 과식을 하면 별게 다 부정적이다. 적당히 먹는 습관을 가져야만 하는 것을 다시 일깨운다.