jaechung (26)in #noodle • 3 years ago순메밀 평양식 냉면건강 공부하는 지인분들과 맛있다는 부천 냉면집을 갔네요 평양식 냉면은 심심하지만 씹을수록 구수한 메밀의 참맛을 느낄수 있는 냉면인데 100% 순 메밀만 사용했다고 하니 그맛이 어떨까 궁금함 가득 기다리고…jaechung (26)in #health • 3 years ago개암 열매hazelnut오랫만에 본 개암나무 어릴적 별다른 간식거리 없을때 산에 다니며 참 많이 따 먹었는데.... 이빨로 딱 소리나게 깨물어 속에 있는 하얀 알갱이를 빼내 먹을 때면... 그 고소함이란! 요즘엔 숲이 우거져…jaechung (26)in #vitamind • 3 years ago햇볕 쬔다고 비타민D 만들어지지 않아요Sun exposure does not make vitamin D.햇볕을 쬐면 비타민D가 무조건 만들어질까요? 정답은 ‘NO’입니다. Does sunlight make vitamin D unconditionally? The answer is 'NO'. 햇볕을 쬔다고…jaechung (26)in #vitamind • 3 years agoHow to prevent vitamin D deficiency? 비타민D 부족을 예방하려면?하루 30분 이상 햇빛 샤워 Sunshine shower for at least 30 minutes a day 반팔이나 반바지 차림으로 30분 이상 충분히 햇볕을 쬐는 것이 돈 안 들고 공짜로 얻는…jaechung (26)in #vitamind • 3 years ago코로나와 비타민D vitamin D햇볕만 쬐면 돈 들이지 않고 공짜로 얻을 수 있는 비타민! 비타민D는 우리 몸에 어떤 도움이 될까요? How does vitamin D help our body? 우리가 익히 알고 있는 골다공증 예방…
