iralg (35)in #traditional • 14 hours agosteemCreated with Sketch.入秋养生之道 | 三大点要牢记秋季🍁，气候由热转凉，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养“收”为原则。 秋季养生三要点--清肝🍀…iralg (35)in #food • 14 hours agosteemCreated with Sketch.对身体器官有好处的食物对身体器官有好处的10种食物，建议点赞收藏！ 1.心脏喜欢红薯 2.血管喜欢西兰花🥦 3.大脑喜欢核桃 4.大肠喜欢苹果🍎 5.肾喜欢山药 6.肺喜欢梨🍐 7.脾喜欢洋葱 8.眼睛喜欢胡萝卜🥕…iralg (35)in #linera • yesterday融资1200万美元高性能L1：Linera🟥测试网积分活动更新两个新任务 积分活动入口： 🔸在X上创建一篇关于 Acurast + Linera 合作的帖子。 发文需要标记@acurast+@linera_io。发文后上传推文链接并领取积分。…iralg (35)in #traditional • yesterday什么是养生？是一种健康习惯！养生是一种健康习惯，预防永远大于治疗！ ①养生：不是包治百病，但万病能调 ②养生：不是三天打鱼，两天晒网 ③养生：不是心血来潮的随波逐流 ④养生：不是病入膏肓，才想起去弥补。 ⑤养生：不是医院下了病危才后悔当初！…iralg (35)in #traditional • yesterday一场秋雨一场寒，秋冬养生这样做才对🍂宝子们👋，最近是不是发现，一场雨过后，风里都带着凉意了？老祖宗说的“一场秋雨一场寒”，可不只是天气变化，更是在提醒咱们：该跟着节气调养生啦！从中医角度看，这背后藏着不少健康学问呢~ 秋雨为啥让人“寒”？…iralg (35)in #traditional • yesterday💡身体淤堵信号大揭秘！养生人速码！身体从「虚」到「堵」是个渐进过程，每一步都在给健康拉响警报！今天带你拆解「虚→寒→湿→凝瘀→堵」6 大阶段，附不同部位淤堵对应病症 + 疏通反应解析，学会看身体信号才能精 准养生～ 🔍 身体淤堵5大阶段（越往后越危险！） ❶…iralg (35)in #health • yesterday久坐党多练这8个动作❗️把腰养回来作为资深“打工牛马”、久坐一族代表，我的老腰早就发出了强烈抗议：每天下班腰酸背痛、僵硬疲劳…你是不是也这样？…
