hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago다이어트 2주차! 조금씩 빠지는중!지금다이어트 2주차! 조금씩빠지고있기는 한데.... 아직은 많이안빠지고있네요. 저는 분할 운동으로 가슴.어깨.등.하체 실시하고 팔운동은 매일 하고있습니다. 등운동을할때만 팔운동을 제외하고 나머지는 항상…hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago필승! 해병 선배 후배님들! 반갑습니다!예비군 훈련갔다가 선배님들하고 사진 한방! 군대에 있을때는 그렇게 있기싫고 나오고싶었는데... 나오고나니..사회가 더 혹독하네요... 그때로돌아간다면... 말뚝을...ㅎㅎ 해병후배 선배님들 반갑습니다! 필승!hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago치킨의 유혹.오늘은 여자친구와 동네산책 1시간을 해놓고....치킨 향이에 못이기고...치킨집으로직행... 다이어트 들어간지 2틀만에....또다시 실패.... 오늘 먹고 내일은 더열심히 운동....해야겠죠…hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago다이어트의 중요성!다이어트하기전 110키로... 강호동이였습니다...ㅜㅜ 과거사진....흑역사죠...! 사진기사에따라..점을 그대로 했다가...하나만 남겨놔따가...다없애버렸다가...ㅎㅎㅎ역시 뽀샵에 힘이란...ㅎㅎㅎ…hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago헬스 초보들 실수?헬스를 처음 시작 할때 많은 사람들이 자세는 중요하게 생각하지 않고 오로지 중량을 가지고 운동을 할려고 합니다. 헬스는 발란스가 중요한데 이러한 기초공사를 하지 않곶그냥 중량만 늘려가면서 운동을 한다면 관절이…hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago돼지에서 인간으로진화과정.,오른쪽에서부터 110키로....왼쪽순으로 마지막 복근사진78키로...5달 다이어트...3교대근무하면서...단한번도 술을먹거나 놀지 안았습니다... 목표달성후 ...유지를 할려고하였으나...…hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago돼지?사람?다이어트하고 운동하면서 느낀점! 내가 간절하게생각하는게 1순위가 다이어트여야한다. 친구나 술 음식 여자보다 다이어트가 1순위가 되면 다이어트 성공하실꺼에요!hoon67162 (39)in #coinkorwa • 6 years ago365일다이어트하는 남자 근육돼지 근뚱입다!반갑습니다!안녕하세요 88년생 남자 입니다. 직장동생 추천으로 시작하였고 많이배우고 알아가는 중 입니다. 초보이니 많이 알려주시고 좋은 인연 및 지식공유했으면 좋겠습니다.hoon67162 (39)in #kr • 6 years ago안녕하세요반갑습니다!
