운동부족... 귀차니즘...
평일 점심때 하던 걷기운동을 한 2주 가까이 쉬었더니 아랫배가 뻐근한 느낌이 다시 찾아왔습니다.
하루종일 앉아있다 보니 이런 느낌은 뭘 먹지 안아도 오게되는데요 이게 굉장히 불쾌하게 다가옵니다.
꾸준하게 운동할때 그런게 없었는데 역시 몸은 거짓말을 안하는거 같습니다.
점심때 핸드폰을 잠시 하다보면 시간이 흐르고 운동가기도 귀찮고 그렇게 되는에 내일부터는 자리에서 바로 일어나 나가야 겠습니다.
다시 불쾌감을 벗어나기 위해...
불쾌하다고 느끼면, 바로 스탠드 업 하세요. ^^
그래야 겠습니다^^
이래서 운동을 못끊음 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 그러게말이야.
호돌형 따라가려고 10km 마라톤 신청했습니다 ㅎㅎㅎ
오 팥쥐형이랑 같이 하고 싶당^^
운동 쉬어서가 아니라 응가 마려운것 아닌가요? ㅋㅋ
저도 운동좀 해야하는데... 내년부터 하려구요~ㅋ
독거님 그러다 죽어요 ㅎ
저도 다시 해야하는데..
욕심부리다 팔꿈치에서 찌릿하는 느낌이 오길래 몇 달 쉬었어요. 아침에 일어나는 게 힘들어지고 배는 다시 나오고 ;ㅁ;
통증이 오면 바로 쉬는게 맞죠^^
좀 괜찮으신거 같으면 슬슬 움직여 보시죠^^
그래두 운동할때가 제일 좋죠 암생각안나구..전기자전거 알아보는데 희한하게 가격이 높네요 ,,오르막이힘들어 전자알아보는데 사는것도 여러가지 알아봐야하니 원
암 생각 안나는게 무엇보다 좋은거 같아요.
뭐든지 살려면 고민이 한 가득입니다^^
운동은 참 신기해요 ㅋㅋ
집밖에 나가기 전까진 그렇게 내적갈등을 시키다가..막상 시작하면 또 그렇게 재밌을수가 없어요ㅠ