다이어트 일기 # 1girina79 (70)in #kr • 4 years ago 조금만 관리가 안되면 체지방이 쭉쭉 늘어나서 다이어트 식을 시작했습니다. 요즘 굽네치킨에서 다이어트 도시락이 너무 잘되있어 주문을 해봤어요. 굽네 답게 소스가 너무 맛있고 물리지 않고 너무 맛있지만 가격은 개당 3,300원꼴로 꽤 비쌉니다. 더군다가 지금 할인된 가격으로 파는 건데... 그정도 퀄리티는 아니라고 봄! 오늘의 운동 - 하체 스쿼트- 레그 프레스- 레그컬- 레그 익스텐션 끝! 현재 체지방 19% 10%찍을때까지 쭉 계속됩니다~ #zzan #life #healthy
@tipu curate 🐣🐣🐣
종아리가 상남자시네요^^
Upvoted 👌 (Mana: 0/9 - need recharge?)
역시 운동은 필수^^
어후.. 체지방 19%라니... 닭가슴살입니까!
내 뱃살은....ㅜㅜ
제 뱃살두요~ ㅠㅠ
아마군님 뱃살은 어쩔수 없음 +_+ 흐흐
우왓~ 로미님 진짜 오랫만이네요!
살아계심까~!!
아직은 살아 있는것 같아요^..^
아마군님두 잘 지내고 계시죵~^^!?
저도 잘 지내죠!ㅎㅎ
제작년 밋업때 분위기가 그립네요.
저두 그때가 그리워요~^^
요즘엔 너무 정신없이 사느라 더 그런것 같아요 ㅎ.ㅎ
지난 포스팅... 이러게 드시니... ㅋㅋㅋ
저야 뭐 포기하고 사니 맘껏~ ㅎㅎ
체지방 앞자리 1대면.. 다이어트가 왜 필요한가!!!
화이팅!! 많이 건강해지세여!!!!
운동을 웰케 열심히 하는거야~ 간만에 들어왔는데 무슨 근육맨이 여기있어?
ㅋㅋㅋㅋ