Concurso: Octubre mes rosa | @ferrerloz 🌸🌸💞

Muy buenas tardes querida comunidad de Steem venezuela el día de hoy les traigo mi post en la participación para el concurso llamado Octubre mes rosa | Yo soy rosa y tú? Propuesto por la amiga @miyexi, debido a que el 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, en busca de sensibilizar a toda la población y buscar una disminución de la totalidad de los casos que se ven día a día en las consultas.

^{Fotos de mi autoría, tomada en mi lugar de trabajo.}

El carácter de mama 🌸🌸 es una enfermedad de muy fácil diagnóstico, que al proporcionarle a la paciente un tratamiento acertado y oportuno se pueden obtener muy buenos resultados siempre y cuando la paciente acuda al inicio de la enfermedad.
Fuente

Es por eso que se busca crear conciencia en la población, educando a través de charlas, campañas educativas por distintos medio de comunicación con el fin de llegar a todos los espacios y rincones de cada hogar para que todos tengan la información necesaria para prevenir el cáncer de mama, con el objetivo que todas aprendan a realizar el auto examen de mamas algo tan simple y tan básico para dicho diagnóstico.

Al hablar Sobre la prevención del cáncer de mama tenemos que tener en cuenta que debemos llevar a cabo un estilo de vida saludable, dónde nuestro cuerpo, mente y espíritu estén en armonía, para luego reducir los posibles factores modificables que pueden construir a sufrir este tipo de cáncer entre los cuáles tenemos:

   🧑‍⚕️ Factores de riesgo modificables: 📝

✅⬆️Llevar una dieta saludable equilibrada y balanceada. 🍴🍽️

✅⬆️Realizar ejercicios.🤸🏋️🤾⛹️🚴🧗

✅⬆️ Mantener un peso adecuado acordé a nuestra talla.

✅⬇️ Reducir el consumo de bebidas alcohólica.🥃🍷🍾🥂🍻🍸🍹

✅ ❌Disminuir el consumo del cigarrillo 🚭

✅ Uso indiscriminado de anticonceptivos orales.

 🧑‍⚕️Factores de riesgo  NO modificables: 📝

✔️ Edad avanzada. 🧑‍🦳🧓

✔️ Antecedentes de cáncer en la familia 🛗

✔️ Inicio de la menstruación a temprana edad.

✔️ Radiación

✔️ Menopausia después de los 55.

 AUTOEXAMEN DE MAMA:

    🌸💞💞YO SOY ROSA  Y TU❓ 💞💞🌸