Ser resilientes nos hace más fuertes
Vivir es tan complejo que no solo lo que nos sucede a nosotros puede cambiarnos porque la muerte de un allegado puede incidir mas de la cuenta en nuestro estado de ánimo, causando una depresión severa que puede empeorar el panorama.
Una enfermedad terminal puede provocarnos morir antes de tiempo porque no aceptamos lo que nos está sucediendo y nos dejamos caer en la desesperación sin pensar en lo queda por vivir y en las cosas que aun se pueden hacer.
Dentro de cada uno esta esa voz mental que nos ayuda a tener la voluntad de afrontar estas situaciones.
¿Cómo afrontar las situaciones dificiles?
SER RESILIENTES NOS HACE MÁS FUERTES, porque tenemos esa capacidad de adaptarnos y/o afrontar situaciones fuerte de vida.
Aceptación de lo que nos sucede
Aceptar ayuda de aquellas personas que deseen ayudarnos, no lo hacen por lastima.
No todo son obstaculos, siempre hay oportunidades.
No ver los vicios como una salida o calmantes de la ansiedad.
Conversar con otras personas o buscar ayuda especializada.
Posiblemente hemos visto a personas con una enfermedad terminal con un buen sentido del humor, apoyando nobles causas, personas que se les ha muerto sus padres, esposo e hijos y aun llevan su vida adelante de una buena forma, personas que han perdido la vista , paraliticos y su decisión de vida ha sido aprender y desarrollar sus capacidades mientras puedan.
Ser resilientes nos ayuda a darnos cuenta que no solo nosotros atravesamos situaciones difíciles y nos permite fortalecer y empoderarnos de nuestra vida .
¡Gracias por visitar, opinar y votar!
Es importante darnos un tiempo para disfrutar, de lo que mas te gusta hacer tomar una tarde libre y calmarnos a través de la respiración antes de dormir.
¡Una gran saludo!
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La resiliencia nos permite afrontar la crisis que vivimos en nuestro país, haciéndonos más fuerte. muy profundo tu post, gracias por escribirlo @erilej
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