Nunca pertumbes tu armonia porue conduces a enfermedades

Estamos acostumbrado a vivir una con un ritmo frenético en donde a menudo nos hace sentir tensos e incluso cansados con un estrés que nos proporción año a nuestra salud. Haciendo esto que después a la larga al tiempo pueda causarnos enfermedad y también puede causar depresión y ansiedad.

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Si vamos a análisis profundos nuestra sociedad actual se encuentra con una constante imponiendo continuamente en nuestros caminos, esto se debe al ritmo acelerado de la vida moderna que estamos viviendo, a pesar de que tenemos la tecnología que nos ayuda en algunos haceres de nuestro tiempo facilitando, al mismo tiempo esta misma tecnología no agobia y estresa.
Pero debemos entender en este tiempo que el estrés es unos de los factores influyentes que afectar nuestra salud física y mental, haciendo que podamos sufrir enfermedades, depresión y ansiedad. ES por ellos que debemos hacer nuestra reflexiones en el día a día de nuestros días, debemos apoyarnos en respiraciones profundas y meditaciones. Damos nuestros tiempo de liberación de la malas toxinas podemos crear un programa que nos ayude a líbranos sea de meditación, una hora de caminar, ejercicios, acotarnos escuchar música, debeos tener nuestros tiempo para nosotros, debemos cambiar la rutina que llevamos.

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Si solo forzamos las cosas estamos creando de ir en contra el orden, pero si agradecemos y aceptamos lo que la naturaleza nos ofrece podemos vivir con más armonía y paz interior. No podemos ir por el mundo de cambiar las cosas, ya que cada uno tiene su ritmo de crecimiento, de aprendizaje, si observamos a veces nos estresamos hasta con la vida de otros, no nosotros no podemos cambiar a otros, si podeos ayudarlo y aconsejarlo pero no a estresarnos.
Debemos también aprender a soltar a dejar ir, nos aferramos tanto lo material, o hasta a otras personas que si no estamos con ellos sentimos que nuestra vida esta vacía, no debemos ser una persona apegada a la vida, ya que vivimos con un mundo cambiante, cosas que no debe ser porque nuestra paz y armonía interior

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Entonces debemos dedicar a tiempo a nosotros, una hora en que podamos analizar nuestra vida por medio de la meditaciones, reflexiones que nos ayude a crecer y avanzar, no estemos encerrados en solo estrés, en el trabajo, en los problemas familiares, o en lo social, debemos aprender que no podemos cambiar lo de otros, solo hay que hacer es regalarnos ese amor que hay dentro de nosotros cuidarnos mas que no exista esa mala enfermedad que a muchos consume el estrés, lo lleva a depresiones.