Sobrevivo por pura ansiedad.
Saludos apreciados amigos de comunidad latina
Foto editada en picsArte
Describe qué situaciones pueden generarte ansiedad.
El ser humano está preparado para vivir todas y cada una de las emociones que nuestro organismo puedo generar , pero cuando nos referimos a la ansiedad está es una de las más que demostramos ante alguna situación, momento, o incertidumbre! Que de alguna y otra manera nos afectan y agobian.
A mí partícularmente me agobia y me da mucha ansiedad cuando en mi familia ay alguna persona enferma , ya que quisiera ayudar , buscar la manera de solucionar y mejorar su salud, yo soy una persona que me estreso muy rápido y más cuando todo se me complica a la hora de hacerlo. Entonces allí me da esa ansiedad y desespero jajaja Que en ciertos casos trato de controlar y respirar profundo!!
Existen personas que se han enfermado debido a este estado de animo el cual no saben controlar y caen en depresión por qué no consiguen la solución a esos problemas que la agobian.
como lidiar con tus sentimientos!?
Bueno al principio quedó pensativo como en otras ocasiones me exalto y a veces tomo decisiones equivocadas y apresurado, pero son momentos que dependiendo la situación busca calmarme y concentrarme luego que todo los analizo y pienso en seco como decimos pues veo cual es la mejor decisión y actuó para buscar solucionar.
Cuando reflexionamos es cuando medimos si tenemos culpa, si somos responsables o si debo actúar , ahora bien si noto que sobre mi existe la responsabilidad o la culpa pues admito todo y la verdad soy muy honesto y me gusta hacer siempre las cosas bien para evitar lidiar con esos sentimientos de culpa, arrepentimiento, enojos etc.
Algunos tips para evitar sufrir de ansiedad.
✔️En primer lugar evitar todo hecho o acto que nos ocasiona este tipo de ansiedad y desespero!
✔️Confiar en si mismo a la hora de tener una situación y pensar en la posible solución más práctica y mejor para uno.
✔️Alejarse de personas tóxicas del entorno, ya que estás son las que perjudican mucha sveces la paz me tal y espiritual.
✔️Respirar profundo y continuar cuando se ve que no hay solución al momento!!
✔️Has todo lo que te hace bien a ti y no a los demás, no vinimos a complacer a nadie vivimos a vivir en un mundo lleno de buenas y malas cosas solo decides las que te hacen bien o mal!
Así finaliza mi participación amigos, quiero invitar a los amigos @mariarodriguez @norat23 @wilmer1988, para que participen en este desafío y aporten su opinión!
Todas las fotos son de mi propiedad.
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Me ha gustado leer sobre este tema y aprender de como hacen cada uno para manejar estas situaciones, de tu publicación me llevo la frase que es completamente cierta No vinimos para complacer a nadie, y tienes razón, la opinión de las personas me genera ansiedad, y al final solo debo complacerme a mi.
Gracias.
Bendiciones.
Somos seres humanos y pasamos por muchas dificultades que nos trae ansiedad y una de ellas es cuando enferma alguien de nuestra familia que queremos ayudarlos para que se puedan sentir mejor, otro caso es querer hacer algo y no poder lograrlo eso tambien causa ansiedad.
Tiene razon podemos tomar desiciones equivocadas y lo mejor es tomar las cosas con tranquilidad y pensar en la mejor opcion para poder actuar sobre el problema que este presente.
Algo importante alejarnos de las personas negativas que nos puedan afectar, respirar profundamente y confiar en nosotros.
Se dice que "la salud es nuestra riqueza". Por eso, mantenernos saludables es muy importante para todos nosotros. Y esta es una de las mayores bendiciones enviadas por el gran Creador. Nos enfrentamos a mucha ansiedad cuando nosotros o cualquiera de nuestros familiares enfermamos. Todos deberíamos cuidar nuestra salud.
Tenemos que confiar en nosotros mismos cuando enfrentamos cualquier ansiedad. Las cosas necesarias para nuestra salud física siempre deben estar a mano. Los miembros mayores de la familia siempre deben estar vigilados. Fue muy agradable leer su publicación.
•@nasir04
Hola amigo @edgargonzalez, la verdad que la ansiedad es como una enfermedad silenciosa.
Pero es necesario saber controlar, y en ocasiones es necesario ir a consulta con un especialista de salud en esas áreas.
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Hola mi querido amigo un gusto saludarte 🤗
La ansiedad definitivamente muchas veces hace estragos en nosotros, causa incertidumbre, estrés, nos pone impaciente, pero debemos de aprender a manejarla, No ocasionar mas problemas, sino solucionar el problema.
Te cuento que a mi también me causa mucho estrés y ansiedad ver a algún ser querido enfermo, es algo que entristece y agobia mucho, pero bueno siempre con la fe puesta en Dios de que todo pasara.
Me encantó leerle.
Saludos 🫂
Hola amigo, entiendo que la ansiedad ocurra en momentos que no podemos controlar, por ejemplo, el caso de alguna enfermedad en algún familia. Pero, la oración es muy efectiva, en esos momentos que perdemos el control y ciertamente nos Sentimos mal, acudimos a Dios para que con llene de su Paz que sobre pasa todo entendimiento.
También, que nos ayude con ese familiar enfermo y nos ponga ángeles en ese proceso para salir de ahí.
Sin duda debemos saber con quién nos rodeamos, el entorno es importante.
Me gustaron sus recomendaciones, le deseo mucho éxito. 🙏😃✨