Azúcar, ¿Mi mejor o peor aliado?

Parceros!!! Saludos aquí estamos de nuevo con otro fabuloso concurso de la bella @franyeligonzalez para tratar un tema realmente alarmante y muy importante como lo es el tema del Azúcar, Tu mejor aliado o peor enemigo a este concurso voy a invitar a @adriancabrera quien tiene mucho que decir con respecto al tema, invito a la bella @cive40 y a mi amiga querida @mariami a participar.

¿Cuántas veces al día consumes azúcar y con qué la consumes? ¿Te consideras adicto a ella?

_{Donas, mis Favoritas}

Seré sincera nunca fui sido adicta al azúcar, de hecho desde pequeña no consumía dulce en comparación con los demás niños de mi edad, para mí era mejor algo salado que dulce y eso fue así hasta mi embarazo, cuando me hacen los exámenes para saber cómo va todo tenía los niveles de azúcar muy bajos y mi doctora me mandó a consumir dulces caseros y una pequeña porción diaria.

Aunque no me gustaba mucho lo hacía por recomendación de mi doctora, los niveles subieron y en mi embarazo salió todo bien.

Pero quedé en casa con un fanático del dulce (mi esposo) que vive comprando cuánto dulce puede, y de allí empecé a consumirlo, haciendo que aumentará de peso, me cambio mucho el metabolismo y hasta me empezó a afectar mi sistema digestivo.

Actualmente consumo azúcar más de lo que se debe, creo que no pasa un día sin que no consuma Azúcar, no creo que al punto de la adicción pero definitivamente si consumó más de mi que debería.

¿Crees que los niños deberían consumir azúcar en su dieta? Justifica tu respuesta. (Si tienes hijos cuéntanos como es su alimentación).

_{No deberían consumir azúcar}

Cómo todo en la vida, el consumo debe ser moderado, sin azúcar el cuerpo no funciona correctamente, así como con exceso de azúcar mucho menos, porque la salud de ve afectada así como el cuerpo.

El consumo de azúcar en los niños debe ser mínimo para que no le afecte, como padres somos los responsables de los hábitos que ellos tendrán, por eso debemos ser concientes de la cantidad de azúcar que dejamos consuman durante el día.

Bueno ya mi hijo creció y ahora es un adolescente, y su consumo de azúcar tampoco es el adecuado, es un problema Familiar pero cuando estaba niño si cuidamos mucho su dieta y el consumo de azúcar era controlado, además Oswaldo fue muy enfermizo y era más lo que pasamos en una clínica con él interno que lo que estuvimos en casa, por esta razón los cuidados eran extremos y constantes.

¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo? Justifica tu respuesta.

_{Si, efectivamente}

Definitivamente la respuesta es si, los niveles altos de azúcar en sangre son los responsables de muchísima enfermedad y afecciones que han crecido en la actualidad por el No control del consumo de azúcar.

Las afecciones van desde simples diarreas, calambres musculares, caries, hasta las más delicadas enfermedades como la obesidad, la diabetes, alteraciones en el hígado, enfermedades cardiovasculares que afectan la salud cardíaca y hasta algunos tipos de cáncer.

Actualmente se han disparados las cifras de personas afectadas por el consumo de azúcar y es por los hábitos que traemos, además las redes sociales nos invaden con publicidad, no hay educación en cuanto al daño que nos causa el azúcar, y no hay conciencia en nosotros sobre el daño que nos hacemos a nosotros mismos. Pareciera que tenemos que vivir alguna situación difícil para entender el daño que estamos causando a nuestro cuerpo.

Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?

Si influye, aúnque no en todos los casos

Bueno, cuando uno piensa en azúcar inmediatamente se le viene a la cabeza la palabra obesidad, porque ciertamente el consumo Excesivo de azúcares pueden llegar a desarrollar la enfermedad.

Obviamente que en casos extremos de consumos diario y desproporcionado del azúcar refinada, creo que para llegar a padecer de obesidad son muchos los factores que influyen sumados al consumo de azúcar, por eso no podría decirse que solo el azúcar sea la responsable, cuando se presenta la obesidad en alguna persona.

Por eso es importante tener control en el consumo de azúcar y además de el ritmo de vida que llevamos, la calidad de la alimentación y sobre todo la actividad física a la que no la sometemos.

En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?

Podría ser ambos

Tiene de ambas y es que ¿qué sería de la vida sin un dulcito? je je je je je, no vale, hablando en serio el Azúcar es peligrosa, y debemos tener muchos cuidado con su consumo, evitarla lo más posible.

En mi caso puedo decir que tiene de ambas, es decir **es mi mejor aliado sobre todo para la realización de diligencias y papeleo. Y además podría ser Mi peor aliado si no tomo acciones rápidas y efectivas.

Hace unos días en conjunto con mi hijo hemos decidido dejar el refresco y bajarle dos al consumo de azúcar y aunque con el refresco hemos sido bien serio y ya tenemos casi dos semanas sin consumir refrescos, fin el dulce la cosa es más complicada y hemos caídos rendidos ante sus encantos pero sin duda en menos cantidad.

Y por último, ¿Café con azúcar o sin azúcar? 😅😅😜

_{Cafecito Dulce}

Una imagen dice más que mil palabras 👉 Con azúcar, Leche y Galletas por favor je je je je es un pecado tornar el café sin azúcar, de verdad amargo no me gusta y aunque no tomo café a diario si me gusta tomarlo cuando hay con azúcar.

Está fue mi participación en este día, esperando con todo mi corazón haya sido del agrado de todos y me puedan brindar todo su apoyo y hermosos comentarios que me motiven a seguir adelante. 🤗💖 Gracias!! Con amor: @decuartae