[Day 7]cherryzz [30天平板支撑挑战]"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days''
继续我的第七天运动,今天带了这个特别公仔,食人花,这个很熟悉吧,植物大战僵尸里面的食人花,一口一个僵尸,游戏里我最喜欢用的,前面放一个核桃。这个食人花,是一次带孩子问在游乐场里玩,在娃娃机里面夹出来的,哈哈,我又夹娃娃了.昨晚录好的视频,来不及发就睡着了。
那要怎样参加这个活动
1.先做好热身,准备好自己的心情迎接接下来的挑战
2.开始一分钟平板支撑
(如果你是刚开始接触平板支撑,只能做到30秒的话也是没问题的!几天后慢慢增加到一分钟就可以了!最重要是量力而为!)
3.边做边拍一段短片(当然你不想upload到dtube的话..照片也是可以的!)
4.做完以后把影片放到dt ube/把照片放到文中,也可以提名其他人一起参加!
标题可以用[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撑挑战]
5.加#dtubesnapx和#plank-contest到tag
6.坚持30天!
dtube标签的重大改变!! source
#dtubesnap - dtube影片短过1分钟
#dtubesnapx - dtube影片超过1分钟..但少于3分钟(参加这个挑战的..用这个就对啦!!)
#dtubesnapplus - dtube影片超过3分钟
You can also copy above message to your article :) Remember to put below link as reference!
欢迎一起参加@yanyanbebe的平板支撑挑战,感谢茵茵带给我们好玩有趣的活动
"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撑挑战]
▶️ DTube
▶️ IPFS
小寶貝也一起做吧, 我們找勇敢和她一起 :D
到底你家有多少公仔....
食人花這主題也出來了...
是勇敢~
cherry露面了終於 哈哈
你今天过的开心吗?请支持中文区的见证人, @abit @bobdos @ety001 @justyy @oflyhigh @partiko (首字母顺序),全投,一个都不要漏。如果不想再收到我的留言,请回复“取消”。
真多花款,食人花你都有唔俾個like你都唔得啦!
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