[Day 25]cherryzz [30天平板支撑挑战]"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days''
在放公仔的柜子里找到了这个毛茸茸的小熊,想起来是我外婆给我的,嗯,很多年了,外婆已经不在了,还有个小熊也算做个念想吧!昨晚孩子忽然肠胃炎,医院很多人,晚上10点去挂号,快到12点才到我们,抽血化验又等了很久,送了孩子先回家,我再去拿结果开药的,感觉现在医院开的药都没有什么用,基本上药的名字我都快背出来了!吃了也效果不大好!
昨天下午就简单做了1分钟平板支撑,没有加做其他了,今天继续!
欢迎大家一起来参加@yanyanbebe这个活动,下面是活动的原文:
[Important change/重大改變] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
那要怎樣參加這個活動
- 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
- 開始一分鐘平板支撐
(如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!) - 邊做邊拍一些照片 (不用拍視頻也可以)
- 做完以後 把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加!
標題可以用[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] - 加 #plank-contest 到tag
- 堅持30天!
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希望早日康复。孩子病了,最辛苦的是大人
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@teamcn-shop
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@also.einstein给您叫了一份外卖!
由 @artsymelanie 美丽姐 迎着飓风 坐着高铁给您送来
麦当劳新鲜出炉的薯条
吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~
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小孩纸不舒服...麻麻最累了🙏
已点~
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加油!
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小宝贝好些了吗
加油啊
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