_{Poster realizado con la aplicacion canva.com}

Hola queridos amigos de la comunidad Steemit, hoy 18 de marzo del 2022, en la semana # 6 del concurso "Fin de semana deportivo. ¿Que estas haciendo por tu salud?

Hoy, nuevamente estoy aquí muy animado, realizando este concurso para que los amigos de la comunidad se animen este fin de semana y dejen a un lado el sedentarismo.

El cual no es nada beneficioso para nuestra salud física y mental, ya que con el tiempo, nuestro cuerpo se va deteriorando a medida que no realizamos actividades físicas.

Sí realizamos actividades físicas, ya sea intensas o moderadas, nuestro cuerpo se va haciendo más resistente, en lo concerniente a más fuerza muscular, resistencia cardiorrespiratoria y ayudara a alejar las enfermedades propias del sedentarismo.

El concurso comenzará el sábado 19 de febrero y finalizará el domingo 20 de febrero a las 11.59 p. m. hora de Venezuela.

Entre las reglas estan:

• Titulo: Fin de semana deportivo. ¿Que estas haciendo por tú salud? + (Lo que deseen).

• Colocar la etiqueta #fs-deportivo, #steemexclusive, #club5050 (debe estar activo en el club5050) entre las primeras 4 etiquetas.

• Minimos 150 palabras.

• Minimo 5 fotos del momento.

• Apoyar con comentarios y votos a los otros participantes del concurso.

• la publicación debe ser Steeexcusive.

• Publicar desde Steem Venezuela.

• Estar activo en el #club5050.

• Dejar el enlace de la publicación en los comentarios de esta publicación.

La premiación.

• 5 steem al primer lugar

• 4 steem al segundo lugar

• 3 steem al tercer lugar

• 2 steem al cuarto lugar.

Los espero nuevamente a participar en este divertido y saludable concurso.

Amigos de la comunidad, me despido como siempre deseándoles un feliz fin de semana.

Te invito a visitar mi This Is Me

La postal de la publicación fue realizada por mí en la aplicación canva..com

@albenis