“Mi bebida ideal en Delicias del Menú Diario”
 |
|---|
Saludos amigo de #steemit-IronChef siempre es un placer compartir con ustedes, hoy para la semana 5ta del Engagement Challenge de #steemit dónde nos han dejado una excelente tarea dónde el tema principal es hablar de las bebidas, algo que es tan importante como los alimentos.
Así que aquí les comparto mi Menú del día y sus respectivas bebidas.
Para el desayuno el menú fue, a Típica e infaltable Arepa acompañada de Caraotas negras, huevo frito y mortadela.
 |
|---|
Y mayormente los desayuno los acompañó de una bebida extraordinaria, que también creo que como la arepa típica de los hogares venezolanos y no es otro que El Café a mí me gusta más negrito y dulce por supuesto, y es el acompañante ideal de mis desayunos.
 |
|---|
El almuerzo de hoy fue de pollo con papas arroz blanco y tajada de plátano frito.
 |
|---|
Los almuerzos me encanta hacerlo con jugos naturales la verdad es que es una costumbre que me quedó de mi mamá quien decía que los almuerzos sin jugo, no eran almuerzo. Claramente por el precio de las frutas no siempre se puede pero cuando podemos lo hacemos.
 |
|---|
Hoy decidí preparar un delicioso jugo de lechosa, que es una de las frutas que más uso para jugo. La elaboración del jugo de lechosa es realmente sencillo, solo hay que limpiar la lechosa de la semillas, pelarla luego llevarla a una licuadora con un poco de agua y el azúcar directamente y se licúa y queda perfecto. A mí me gusta colarlo le agrego hielo y listo. Y así quedó el Jugo para acompañar mi menú del día.
 |
|---|
La merienda del día de hoy fue lechosa en trozos, una manera saludable de merendar
 |
|---|
La cena fue un delicioso sándwich preparado con pan de molde, mortadela, plátano y queso y untado con riquesa.
 |
|---|
La cena mayormente la acompaño con agua el agua también la tomo durante el día .
 |
|---|
Conoces la importancia del consumo de agua y otros liquidos para nuestro organismo?. |
|---|
Por supuesto, al agua la llaman El Vital líquido y es que sin ella los seres vivos no podemos sobrevivir, es indispensable el consumo de agua porque ella se encarga de transporta los nutrientes a nuestro cuerpo, además que es de gran importancia para la digestión.
Por si fuera poco gracias al agua podemos tener una mejor calidad de vida ya que repone nuestros fluidos corporales.
 |
|---|
Cuantos vasos de agua consumes en promedio al dia, consideras que son suficientes? |
|---|
Yo tomo mucha agua es una indicación médica que he seguido desde hace muchos años, como les he comentado se me reventó una úlcera gástrica y desde entonces los cuida hacia mi sistema digestivo aumentaron, una de las recomendaciones principales que recibí de mi gastroenteróloga, fue precisamente el consumo de agua constante.
Suelo tomar un vaso de agua al levantarme, antes y después del desayuno, tomar agua durante el día el indispensable para mí, y suelo hacerlo de forma continua antes de cada comida y después de ellas.
 |
|---|
Así tome jugos o refrescos suelo incluir el agua después de todas las comidas me ayuda con la digestión limpia mi paladar y me hace sentir mucho mejor.
Si saco un cálculo de cuántos vasos de agua al día me tomo, serían unos 10 vasos sin exagerar y sin mentir, a veces hasta más también depende de mi actividad física porque hay veces en que requiero mucha más agua, y bueno creo que sí son suficientes porque la verdad que me va muy bien.
Describe tu bebida ideal para un desayuno, almuerzo, merienda o cena especial (Escoge una sola bebida) y con que steemian te gustaría compartirla. |
|---|
Bueno las bebidas ideales serían:
Para el desayuno 👉👉 Café ☕
Para el Almuerzo 👉👉 Jugo natural 🍹
Para la merienda 👉👉 Agua 🥛
Para la cena 👉👉 Agua o alguna bebida caliente como te, chocolate o avena
Y para una Ocasión especial 👉👉 Una Cuba libre estaría bien.
Y aunque no soy de beber mucho alcohol, pero como esto es una ocasión especial Me gustaría tomarme una Cuba libre que es una bebida que se prepara a base de ron y coca-cola y un toque de limón, es refrescante y suele tomarse en ocasiones especiales y en celebraciones.
Y por supuesto que está bebida Me encantaría compartirla con mi amada @decuartae
 |
|---|
Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.
Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo:
Hola,el agua es indispensable para el ser humano y en estos tiempos que han sido tan calurosos más, me imagino que tienes que beber hasta más de 10 vasos,el agite en el que andas durante el día es tremendo al ser taxista.
En mi casa tengo sapitos pues y tengo que llenar a cada rato esas jarras y mientrás mas helada más provoca tomar. Jugo de lechosa me encanta, siempre incluyo en mi menú los jugos aunque sea de limón.
Café negrito y dulzón nada mejor para iniciar el día, la comida cuando está rica se aprecia y eso hace que a uno se le abra el apetito, deliciosa luce la tuya, gracias por invitarme, seguro no dejaré de participar.
This post has been supported through the account Steemcurator06 for containing good quality content.
Curated by : @ridwant
Hola @adriancabrera, me encanta tu manera de cuidarte con la bebida de agua constante antes y después de cada comida.
Además, debo agregar que el jugo de lechosa también es mi preferido con el beneficio que esta fruta trae para la digestión y el organismo, es bueno consumirla con regularidad.
Saludos.
Compartido en Twitter
https://x.com/CabreraA0909/status/1723953903450869954?s=20
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.
Saludos amigo Adrián, muy buena y excelente explicación sobre la importancia del consumo de nuestro vital líquido.
Sus presentaciones muy hermosas, te cuento la lechuza es una de mis favoritas, jajaja me encanta hacer jugos naturales, yo mismo me he catalogado que soy muy bueno para hacer jugos naturales jajaja
Su cena me encantó muchísimo se ve super delicioso.
Excelente opción para disfrutar de una cuba-libre.
Saludos y bendiciones para usted y toda su familia.
¡Hola! Gracias por compartir tu delicioso menú del día con nosotros. La arepa con caraotas negras, huevo frito y mortadela suena increíble para el desayuno. Y qué decir del café, ¡una elección clásica y reconfortante!
El almuerzo también se ve delicioso con pollo, papas, arroz blanco y tajada de plátano frito. Además, el jugo de lechosa suena refrescante y saludable. ¡Excelente elección para acompañar la comida!
Saludos y Bendiciones, soy fanatica del cafe y la lechosa ni se diga, por cierto ahorita ando buscando para hacer un dulce, muy ricas sus bebidas incluyendo el agua la mejor, he leido y hay una formula que se utiliza para conocer el número de vasos de agua que debemos tomar a diaria... nuestro peso lo dividimos entre 7 y el resultado es el número de vasos de agua que se debe tomar, de esta manera podemos proporcionar las condiciones para nuestra hidratación... Bendiciones
Hola amigo @adriancabrera, todas sus comidas lucen deliciosas, una mejor que la otra jajaja
Y respecto a las bebidas, totalmente de acuerdo con la selección que hizo, en la mañana que no falte el café, al mediodía un delicioso jugo y el agua durante todo el dia, es sumamente importante.
Muchos éxitos
Your post has been rewarded by the Seven Team.
Support partner witnesses
We are the hope!
Excelente selección de bebidas para acompañar cada comida, el café es la bebida preferida por todos en el desayuno creo que ni existe alguien que desayuné sin tomarse una raza de café así sea negrito, en el almuerzo muchos toman refresco o jugos usted se decide por un buen jugo de lechosa y la cena preferiblemente un vaso de agua
Le deseo mucha suerte en su participación