充满期待的第一天健身，期望明天的我看到今天的话能够坚持下去

胖了20多年了，总是想有些改变。
大学时和室友三哥在那个充满着荷尔蒙的大学夜晚里跑步，看台上都是说悄悄话的情侣，我俩就是一溜小跑，从最开始的三圈到后来的十圈，我俩见证了不少情侣的离合，跑到了大二实习，到了实习单位，跑步自然就断了。
那半年我最少瘦了30斤，跑步的初衷没想减太多体重，就是想跑，跑完的效果是好的，整个人精神了好多，但是在别人眼中的我也不是一个瘦子，可以说是微胖吧。
大学实习到现在也上班快四年了，这四年的我就大多保持着我现在打字的姿势，坐在电脑前画着图，做着表格，人是越来越向横向发展了，过年这几天在老家回来后，我有一种感觉，自己要爆炸了，我现在都这么胖了吗！不行了我受不了！下定决心要做出改变。
今天算个开始吧，算是打卡了，40分钟有氧，30分钟无氧器械，20分钟有氧收尾。