어제의 체중과 오늘 먹은 음식이 만나 내일 내 체중이 된다...
먹는 걸 줄여야 건강 위험도 준다는 걸 알지만, 먹는 즐거움 또한 크기에 포기하지 못하네요.
팔 다리는 가는데, 배만 뽈록 나와서 그런지 요즘들어 아픈 곳이 늘어갑니다. ㅠㅠ
평소에 더 많이 걷고, 주말에는 등산이라도 해봐야 겠습니다.