My Actifit Report Card: January 19 2020

今天休假早上起床给女儿收拾完毕早早得给她送去上幼儿园并答应她下午还去接她放学，她显得特别开心；到了快放学的时间提前20分钟和媳妇还有儿子一同三人准时到园准备给她一个惊喜！到了班级门口看到她还有其他小朋友正端正认真的坐着观看这学习视频，并没有发现我们，这时老师看到后喊了女儿的名字说：“刘孟颖，你爸爸妈妈来接你放学了。”她便回过头看到我们后激动的跳了起来，然后我们在一楼健身区一起玩了滑滑梯，旋转单车，跷跷板等等，看着他们姐弟俩开心的样子，媳妇和我顿时感到很幸福！其实这些都是孩子们的日常，也不是特别惊喜的场景和物质，只是对的时间和“对的人”在一起就是开心快乐！v

媳妇说新学的一道菜，“清蒸鲈鱼”，中午回来准备给我大显身手，展示展示“陈大厨”的经典厨艺，听完顿时高兴起来，还简单给我说了制作过程。先把鱼改刀腌制，鱼肚放葱姜蒜，倒入料酒大火蒸十分钟左右，关火虚蒸5分钟，然后去除鱼肚内的葱姜蒜，倒掉汤汁（腥味都在汤汁里），从新摆上花椒葱姜，最后用热油一泼就OK。听着到不错，很是期待！

回训的第二天大家的积极性和意识昨天有所提升，在小队或个人展示完毕后大家知道用掌声鼓励对他人的认可和支持；今天还给大家准备了一个项目“我们是最棒的团队”进行PK参与性很高，小队想了很多方法取胜，从第一轮大家不熟练，然后经过个队的讨论分享1分钟后，从整齐度和时间都有很大进步，可以看出大家的拼搏精神，不服输精神，为了团队荣誉，都很认真大家都知道只有默契配合，才能胜利不是一个人能完成的项目，大家没有抱怨，只有鼓励和努力！

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