💪 El Equilibrio es mi verdadera naturaleza😃 🙏

in #yoga7 years ago

Hoy en dia llevar una vida equilibrada es un desafio debido a las responsabilidades y prioridades que cada uno enfrente e incluso muchos se siente orgullosos cuando se amanecen estudiando o trabajando haciendo que su ego es que yo si valgo mucho, sin embargo esto enfrenta una situacion que sacrifica tu cuerpo creando proclives de enfermedades, estres, mal humor. eso me ha pasado a mi cuando trabaja de madrugada y en la mañana estudiaba había días sin dormir sacrificando a costa de todo mi cuerpo.

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sin embargo con el pasar del tiempo comencé a prestarle atención a mi cuerpo por sentía que le faltaba respirar y relajarse, es así que comienza mi viaje por llevar un estilo de vida saludable con salud perfecta. y lo principal que aprendí es ser equilibrado por que al igual si observamos la naturaleza todo es perfecto las estaciones están en su debido momento, las flores florecen cuando están listas todo bajo un sistema equilibrado sin forzar, sin desesperación. Es así que todo nuestro ser natural es ser equilibrado.

yo pregunto como te sientes en este momento con tu cuerpo siente que merece darle un descanso o respirar profundamente si así es que te pide tu cuerpo hazlo y fluye con a su ritmo.

realiza este equilibrio de la foto tanto con el pie izquierdo y el pie derecho y preguntate como se siente tu cuerpo al realizarlo.

Eso ha sido todo por hoy sígueme en @vidafitnessfeliz para que seas unos de los primeros en enterarte de mis próximas rutinas.

Que tengas un día extraordinario.

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Me gusta mucho tu reflexión bro, es muy cierto.

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