ज्ञान (चिन) .........

ज्ञान (चिन) मुद्रा- योग मुद्रा ज्ञान मुद्रा ज्ञान को बढ़ाने में मदद करती है, नियमित रूप से अभ्यास करने पर यह याददाश्त में सुधार लाती है, और आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है| इस मुद्रा का का नियमित अभ्यास जीवन में संतुलन लाता है साथ ही यह मुद्रा तनाव और चिंता से भी राहत दिलाने वाली मानी गयी है|'."