Lam phong xong hoi tang cuong suc khoe mua dich COVID-19

Xông hơi là phương pháp làm nóng cơ thể trực tiếp đào thải các độc tố, tiêu diệt vi khuẩn trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe ngay tại nhà trong mùa dịch covid 19 đang diễn biến phức tạp hiện nay. Vậy làm phòng xông xông hơi gia đình như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé. Tham khảo thêm về phòng xông hơi tại: https://xonghoi.info/phong-xong-hoi

Xông hơi là gì?

Xông hơi chính là dùng hơi nóng thẩm thấu vào cơ thể giúp thân nhiệt nóng lên kích thích quá trình ra mồ hôi đào thải các độc tố sâu dưới da,.. theo mồ hôi ra ngoài.

Hiện nay với công nghệ ngày càng phát triển thì xông hơi được thực hiện trong phòng xông và có 4 loại xông hơi: khô, ướt, hồng ngoại, đá muối ứng mỗi loại là các cách xông hơi khác nhau nhưng đều mang cùng một công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Tham khảo thêm bài viết khác của chúng tôi tại: https://www.click49.net/forum/threads/xong-hoi-bilico-cung-cap-dich-vu-sua-chua-bao-tri-phong-xong-hoi.602144/

Tác dụng xông hơi như thế nào đối với sức khỏe con người?

• Xông hơi trong môi trường nhiệt độ cao sẽ giết chết các vi khuẩn gây hại, ký sinh trùng, nấm ảnh hưởng cho cơ thể trong mùa dịch covid19.

• Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể khi các cặn bẩn sâu dưới da sẽ theo tuyến mồ hôi ra ngoài mang lại cảm giác cơ thể nhẹ nhàng

Công dụng của xông hơi

• Tăng cường hệ miễn dịch trong mùa corona, cải thiện tuần hoàn máu, mang đến sức khỏe dẻo dai.

• Hỗ trợ điều trị các bệnh đau lưng, đau khớp xương hiệu quả

• Làm trẻ hóa làn da, giảm mụn nhọt, da tươi sáng hơn.

• Xóa tan những căng thẳng, mệt mỏi, xả stress hiệu quả.

• Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng.

• Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, hệ tim mạch.

Kinh nghiệm lắp đặt phòng xông hơi gia đình

Hiện nay dịch covid 19 diễn biến vô cùng phức tạp để năng cao sức khỏe ngay tại nhà khỏi phải ra ngoài tập thể dục thì lắp đặt phòng xông hơi là hợp lý. Dưới đây là một số kinh nghiệm không thể bỏ qua khi lắp đặt phòng xông gia đình:

#1. Chọn loại phòng xông hơi thích hợp

Xông hơi Bilico chuyên thi công, lắp đặt 4 loại phòng xông hơi: khô, ướt, đá muối và hồng ngoại ứng với mỗi phòng thì việc lắp đặt cũng hoàn toàn

khác nhau. Tùy thuộc từng tính chất phòng xông, sở thích các thành viên trong gia đình, điều kiện kinh tế đầu tư ra làm sao thì bạn sẽ đưa ra những quyết định lựa chọn hợp lý nhất. Bạn cũng có thể lắp đặt phòng xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc hoặc xây dựng theo yêu cầu, kích thước mình đưa ra để tận dụng không gian không dùng trong nhà.

Việc lắp đặt phòng xông ngay tại nhà sẽ giúp bạn tối ưu nhiều chi phí như chi phí đi lại, chi phí cho mỗi lần xông tại các trung tâm spa mà hơn thế nữa bạn còn chủ động thời gian thư giãn cùng và đình và đặc biệt hơn bảo vệ sức khỏe khỏi phải ra ngoài nhiều để phòng chống dịch corona.

#2. Tư vấn thiết kế không gian phòng xông hơi

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi phụ thuộc vào kích thước, không gian diện tích, số lượng người dùng cùng lúc.

• Đối với phòng xông hơi gia đình quy mô nhỏ

Kích thước tối thiểu cho 1 người xông: 1 – 1,5m2

Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: 2 – 3m2

• Đối với phòng xông hơi gia đình quy mô lớn

Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: từ 3m2

Kích thước tối thiểu cho 5 – 6 người cùng xông: từ 6m2

Số lượng thích hợp lắp đặt phòng xông

Do vậy trước khi lắp đặt bạn cần xem xét lên kế hoạch rồi mới đưa ra quyết định thi công, diện tích hợp lý nhất đáp ứng thỏa mãn nhu cầu thành viên trong gia đình.

#3. Tư vấn lựa chọn máy xông hơi phù hợp

Trước hết, loại máy xông sẽ tùy thuộc vào tính chất phòng xông nhà bạn là khô hay ướt. Tiếp đó, cần căn cứ vào diện tích phòng và số lượng người sử dụng để chọn công suất cho máy. Đối với phòng xông lớn cần có máy công suất lớn để đáp ứng đủ hơi nóng, còn đối với phòng nhỏ nên chọn máy công suất nhỏ để tránh lãng phí.

#5. Tư vấn lựa chọn thiết bị phòng xông hơi thích hợp

Đối với phòng xông hơi khô thì bạn nên lựa chọn đúng các thiết bị phụ kiện đi kèm như bộ xô gáo gỗ, đồng hồ cát, đèn , ẩm kế - nhiệt kế, đá sawo,... Ngoài các phụ kiện giống phong xông hơi khô thì phòng xông đá muối gồm thêm đá muối trải sản và đá muối ốp tường và phòng xông hồng ngoại thì lắp đặt thêm các tia hồng ngoại.

Đối với phòng xông hơi ướt gồm các phụ kiện ghế không chân và ghế có chân, hộp hương liệu, đèn xông tinh dầu, ẩm kế - nhiệt kế.

Những lưu ý khi làm phòng xông hơi gia đình

• Lựa chọn vị trí lắp đặt phòng xông hợp lý, tận dụng những không gian khoảng trống trong ngôi nhà.

• Đảm bảo nguồn cấp nước cho máy xông phải đều đặn, liên tục, các lỗ thoát khí, ánh sáng đều trang bị đầy đủ

• Các đường dây điện kết nối với máy xông hơi, đèn, các thiết bị khác an toàn tuyệt đối.

Trên đây là thông tin về Làm phòng xông hơi tăng cường sức khỏe mùa dịch COVID-19. Mọi thắc mắc xin liên hệ Xông hơi Bilico để được tư vấn trực tiếp.