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El mango, como el resto de las otras frutas nos aporta una gran cantidad de nutrientes, y antioxidante y laxante gracias a su alto contenido de vitaminas A y C que sus vitaminas que nuestro cuerpo, necesita a diario y también nos ayuda a protegernos de enfermedades, cardíacas y contiene bajas calorías el mango es mucho mas de agua que eso nos ayuda si que remos a bajar de peso.Hay muchas personas que consumen el mango con las cascara y si ya que en la cascara es don de contiene mucho mas proteínas y cuando, licuamos el jugo de mango no de vemos pelar.