バナナの恩恵

カリウムは栄養素であり、子どもや成人の1日の摂取量には、栄養素でなければならないとされており、成人の2％未満がバナナに含まれる栄養素であるカリウム4700mgを推奨しています.

それは果物の一つであるか、世界で最も一般的な果物であり、バナナの消費は神話になりつつあり、健康に有益な栄養素を持っているにもかかわらず、バナナは体のボリュームを増やします。人々はそれを消費することを避ける。