Invista no bem estar e tenha saúde.

O tempo perdido jamais pode ser recuperado, o que for, foi-se para sempre, tudo leva nosso tempo: Telefones, tablets, televisão, computadores, fazemos tudo mais rápido e ficamos com tempo privado para nós mesmo. Nesse dilema todo, não encontramos uma maneira para descansar vivemos com falta de tempo dando ênfase a inquietação humana, diminuindo a qualidade de vida e contribuindo para limitações funcionais.

E na verdade não procuramos refúgio para romper essa doença que a vida moderna nos trouxe, o repouso é primordial e nosso corpo sempre exige incessantemente sobre nós e sobre o nosso tempo, note que estamos dormindo menos do que o recomendado. Desobedientes como sempre não nós abrigamos com proteção e permitimos os descuido na saúde dando prioridade aos problemas, recorrentes á ansiedade e ao estresse do cotidiano.

Mesmo sabendo que essa corrida contra o tempo prejudica nossas forças vitais e nosso sistema imunológico, desviando totalmente do nosso foco principal, todos sabemos que o descanso é bom para o nosso bem-estar geral, incluindo o sono para nosso organismo funcionar corretamente, a meditação, o lazer, e enfim saindo totalmente daquela rotina incessante e muita das vezes turbulenta que enfrentamos.

Violar as regras vitais do nosso corpo exaustos por privação de sono, com o tempo as consequências serão negativas e teremos maus resultados, entretanto o preço que pagamos com dedicação extravagante sem ao menos descansar ou se alimentar corretamente é o enfraquecimento do nosso corpo levando ao desequilíbrio geral e até mesmo a morte.

É fundamental ter um tempo certo para o repouso, dormir um sono profundo para se sentir descansado, energizado e manter a renovação e a revigoração para desfrutar do bem estar físico, mental, além de ajudar a combater, prevenir e reduzir vários tipos de doenças que são causados pela falta de descansar corretamente e manter o trabalho equilibrado e produtivo no decorrer da semana.

Percebe-se que as tecnologia sempre aumenta e que sim poderia contribuir para facilitar a vida, mas nós estamos sempre voltando para trás... Vivemos a geração "cabisbaixa", por todos os lados que andamos nos deparamos com um fenômeno intenso, pessoas inclinadas e paralisadas com olhares fixados nos celulares com a cabeça baixa vivendo uma vida sem emoção e não nota o que se passa em sua volta, não aproveita um tempo se quer para meditar e apreciar um espetacular pôr do sol, um nascer do sol ou aquela brisa incrível.

O que era para facilitar a vida da humanidade diminui totalmente a qualidade de vida, e vivemos diariamente experimentando o estresse causado pelo mau humor e a irritabilidade, comprovando que o repouso programado sempre na hora certa é essencial para nossa inquietude. É preciso se desprender dos usos de tecnologia por um certo período e experimentar o real sentido dos prazeres que a vida oferece sem pedir nada em troca.

Radiante pôr do sol refletindo seus raios diretamente nas águas do mar, um cenário absolutamente perfeito.. um contraste reluzente com a diversificação das cores que se harmoniza. É um privilégio contemplar esse espetáculo, sintoniza a paz, a serenidade.