饮茶，倾计，做运动，
都係一种放松嘅方法。

其实重要噶只不过係过程，
能唔能够分散注意力，
能唔能够暂时有效放低当日困扰，
喺放松状态之下，
让犹如琴弦过紧般嘅身体，
得到暂时松弛下来，
让思想得以重新天马行空嘅畅游。

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