夜跑

夜跑
2020.7.15 晴天🌻 陪跑

邓先生的过敏还没好，感觉一下子老了十岁，可怜的孩子。由于疫情后他没好好锻炼身体，还熬夜。以前我们一起游泳打球跑步，所以人一定不能懒。

别人遛狗，我只能遛邓先生了😅🙄。一个不自律的人，十分需要别人监督。就像两个月前，我叫他玩微印，他不愿意。昨天我本来打算用他号发视频玩玩，我这个号专门写帖。当我把全部东西整理好，绑定好小程序。邓先生兴致勃勃拿回去了，🙄原来就是懒的搞，没眼看😅随便他吧！

我好像跑题了，言归正传。无论出来夜跑还是压大马路，都是重重考验。家里附近好多烧烤店和夜宵摊，这只能怪广州是一个不夜城的美食之都。大家都知道我是一个吃货🤣，我以前真的忍不住买雪糕啊、烧烤串串啊、糖水甚至好心情喝翻杯。邓先生就是一只恶魔，他鼓励我吃，甚至带我烧烤档，我运动白跑了(T ^ T)。

通常我们八点后出发，夜跑最大的好处在于人少，而且不会有人注意你。八点后相比晚餐后散步高峰时段人少很多，零星几个人也就是带孩子的年轻父母跟追的电视剧还没开始的老人家。

这次我们选择了附近的一个公园，这个公园以前是一座小山丘来的。由于我心脏不好和体力不佳，所以跑一段路休息慢走一段路这样。爬上山顶吹吹风感觉真好，夜跑就是很开心的事儿，跑了才懂！

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