今日份菜单#🍅巴沙鱼
今天给大家安利#番茄巴沙鱼🥦
物料包：
巴沙鱼、西兰花、番茄酱、蒜末、黄油
1⃣巴沙鱼解冻，加黑胡椒、料酒、辣椒面腌制10分钟
2⃣西兰花切块，加少量盐水浸泡，锅里水烧开后加适量油和盐，放西兰花煮至变绿
3⃣切一块黄油融化，放入蒜末，爆出香味
4⃣加番茄酱（可以多加一点）
5⃣完全融合后放巴沙鱼
6⃣巴沙鱼变白就可以放入煮过的西兰花，翻炒几分钟即可出锅
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物料包：
巴沙鱼、西兰花、番茄酱、蒜末、黄油
1⃣巴沙鱼解冻，加黑胡椒、料酒、辣椒面腌制10分钟
2⃣西兰花切块，加少量盐水浸泡，锅里水烧开后加适量油和盐，放西兰花煮至变绿
3⃣切一块黄油融化，放入蒜末，爆出香味
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Hello cathy12!
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真會煮。有男票了沒？ !shop !trdo
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猜一猜咯😁
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我猜应该没有 凭借男人的第五感
你好鸭，cathy12!
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无聊吗？跟我猜拳吧！ **石头，剪刀，布～**SHOP币请到 steem-engine.com.Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
此女子有盐渍，有仪式感，极好
花菜在我的食谱中是上黑名单的，这菜太难弄了 😁😁😁我太难了
很会煮食，厉害👍
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