瑜珈動作

今天躺平到有點四肢痠痛的我，忽然心血來潮地開始一邊看影片，一邊進行了簡單的瑜珈動作，說也奇怪，原來有點低潮情緒的我，忽然心情就瞬間變好了，身體也連帶地變輕鬆了。