Замучила депрессия и непонятно что делать. Часто, что требуется поддержка от психолога.

Возможно у вас бывало ощущение, что в вашей жизни вы имеете не то, о чем всегда мечтали. Если согласны непременно нужно сесть и осознать, что всю серьезность данной ситуации. Не желая и далее делать вид, что вас все устраивает, вам надо действовать прямо сейчас. Увидев этот список, вы не сдаетесь. Такое положение дел оказывается одним из важных моментов в вашей жизни. А теперь анализируем точку А (что мы имеем на данный момент). Составляем список какие стороны в вашей жизни проседают. Потом пишем средства, которые вас направят к желаемому. Обязательно без пропусков практикуем выбранные действия. Цель вскоре станет явью. В процессе у вас может возникнуть ощущение, что все напрасно. Не впадайте в панику и и продолжайте действовать. На пути садитесь и посмотрите на состояние сегодняшних результатов. Исходя из нынешней ситуации определитесь, все ли пункты необходимы. Ощущая недостаточное количество шагов или промежуточных результатов вы можете откорректировать ваш изначальный анализ. Помните, мир – это ваше отражение. Уверены, вы справитесь.