『手機攝影』為了身體健康，我們開始早起運動。Vlog 139

最近為了身體健康每天固定吃一份生菜沙拉，且進行少油少糖多喝水的生活，精神確實有好了些，但還是覺得不夠。

有想來試試看生酮飲食，並搭配每日運動，看看體重是否能夠更下降。