Pintar para reducir el estrés
Hola Steemians!
Agosto ya casi se acaba y vengo a mostrarles uno de los métodos que uso para desestresarme: PINTAR
Sí, pintar me encanta y me ayuda a desarrollar mi creatividad y a enfocarme en algo que no sean mis preocupaciones. En mi caso pinto en mi Bullet Journal, el cual es una agenda que puedes hacer a tu manera y de acuerdo a tu tiempo y dedicación.
Para mí ha sido una de las mejores cosas que he decidido hacer porque me ha permitido conocerme más y saber lo creativa que soy, pues antes decía que era cero creativa, pero realmente no había encontrado algo que hiciera que esa parte de mi explotara.
Pintar y decorar me encanta, las mejores ideas las encuentro en Pinterest así que les recomiendo que si están escasos de creatividad únanse a esta red social y seguro se inspiran como yo!
Les muestro la portada y calendario mensual para el mes de agosto en mi Bullet Journal , espero les guste y compartan conmigo si ya han hecho esta agenda o utilizan otro método de pintura para el estrés :)
Besos y abrazos, gracias por leerme!
En realidad es así! Existen tantas terapias para reducir el estrés que a veces las obviamos y nos enfrascamos solo en eso que nos agobia el estrés, estrés, estrés....
Desde pintar,escuchar música, realizar ejercicios... resultan beneficiosos para nuestro cuerpo.
Dibujar/pintar es una gran terapia.
Muy linda tu agenda. Saludos y bendiciones
Puedes hacer uso de los comandos amiga para hacer más estéticos tus post, te dejo el siguiente enlace que sé que te servirá de mucho:https://steemit.com/spanish/@epico/guia-completa-para-formatear-texto-en-steemit
Por otro lado, te aconsejo usar la etiqueta de cervantes de primero.
Hasta la próxima!!
Muchas graciaaas!! Un abrazo y feliz día :)
El pintar siempre será uno de los mejores des estresantes, y maneras de demostrar cualquier sentimiento o emoción. Saludos.
Es así! Saludos :)
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Gracias a ustedes!! 😍
Interesante planteamiento, como bien lo dices , hay muchas cosas que podemos hacer para liberar el estres, particularmente pienso que no engancharse es fundamental, hay que variar de actividad y cuando algo nos estrese no enfrascarnos en eso todo el tiempo. saludos, te invito a seguirme soy @bhl-coach y a votar por mis contenidos
Es así, no debemos enfocarnos en lo que no podemos controlar. Seguro, saludos :)