La Risa Es Salud
sabias que ? Reír se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír, expulsando de nuestro organismo la energía negativa.
La risa está localizada en la zona prefrontal de la corteza cerebral, donde reside la creatividad, capacidad para pensar en futuros próximos. A medida que vamos creciendo, ganamos en madurez pero perdemos la espontaneidad de dejarnos llevar por la risa, o incluso de ver el lado positivo y cómico de las cosas. De ahí que haya veces que convenga recordar cómo reír. Existen terapias para ello, destacando la Risoterapia.
Benefició de la Risa
- Las carcajadas disminuyen el insomnio.
- Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
- Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
- Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
- La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.
- Reduce la presión arterial.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
- Mejora la respiración.
A pesar del el Día a Día que vivimos en el país quise traerles este post para que sepa porque es Importante reírnos a pesar de todo lo malo que pasamos
La risa es un factor muy importante incluso desde el punto de vista organico y psicologico, por lo que es menester cultivarla en medio de lo cotidiano. ¡Muchas gracias por traer este post! Nunca esta de mas recordar lo mas importante de todo: Jamas dejar de sonreir ante las adversidades. ¡Muy buenas tardes y muchisimo exito!
La Risa es muy saludable para todos, upvoted y followed!
La risa es la cura del alma