শরীর সুস্ত রাখার জন্য শাকসবজি খাওয়া খুব জরুরি

in #vegetables4 years ago

মানুস সুস্ত ও সবল থাকতে চাইলে বেশি বেশি সবজি খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। এক মাত্র মানুষের ভাল ও সুখি জীবন জাবন করার জন্য সবজি পারে । সবজি খাইলে শরীর ভাল ও মন ও ভাল হই। সবজি তে পছুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে। আর এই সব্জির ভিটামিন মানুষের খুব প্রয়োজন। আতে পুস্তির গুনাগুন ও অনেক বেশি। 

image source

বেশি বেশি সবজি খাইলে রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। এবং শরীর ভাল থাকবে। মেধা সক্তি ভাল হবে। ভাল ভাবে পড়াশুনা করতে পারবে। মুখে রুছি হবে। পছুর প্ররিশ্রম করতে পারবে

image source


পরিশেষে বলতে পারি ভাল ও সুস্ত থাকতে চাইলে বেশি বেশি শাক সবজি খান। সবাই ভাল ও সুস্ত থাকবেন ।এবং আমার পোস্ট ভাল লাগ্লে কমেন্ট করে জানাবেন। সবাইকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
Sort:  

This post has received a 8.63 % upvote from @booster thanks to: @smsadman.

Congratulations @smsadman! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of posts published
Award for the number of upvotes

Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.

To support your work, I also upvoted your post!
For more information about SteemitBoard, click here

If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Upvote this notification to help all Steemit users. Learn why here!

Coin Marketplace

STEEM 0.36
TRX 0.07
JST 0.048
BTC 39878.77
ETH 2915.44
USDT 1.00
SBD 4.47