Entrenamiento de futbol: Retroceso defensivo 2ª parte.

in #unidos6 years ago

Hola queridos amigos futboleros de #steemit, hace pocos días presente a ustedes un post haciendo referencia a la importancia de defender en el fútbol, y la relevancia de retroceder defensivamente para evitar o frenar el ataque rival. Dicha publicación la pueden encontrar aquí, en donde resumo un poco la importancia de saber defender en el terreno de juego, pero en la que he dejado un poco intrigas la momento de contestar la pregunta: ¿como debo o debemos defender?

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Como lo dije en el articulo anterior de retroceso defensivo, el defender es un arte en el que pocos son capaces de sobresalir, porque la forma en la que debemos posicionarnos de frente a nuestro atacante y retroceder mientras este avanza hacia nuestra portería, coloca en franca desventaja al defensor, pero siempre hay un pequeña posibilidad de arrebatar el balón al contrario, en el momento que el defensor crea de esa pequeña posibilidad un porcentaje mayor de posibilidades es cuando se crean los grandes defensores.

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De como defender correctamente no se a escrito un libro, pero si encontramos varias teorias o formas que nos ayudaran a perfeccionar las técnicas que nos ayudaran a mantener nuestro arco en cero.

  1. Supremacía numérica: Es cuando por delante de nuestra portería colocamos la mayor cantidad de defensores, para tratar de encajar un gol. Este tipo de táctica defensiva como todo tiene sus pros y sus contras que podrían definirse dentro del terreno de juego; uno de los pro más relevantes es que al tener mayor cantidad de defensores por delante de la portería obviamente, se haría más difícil para los atacantes llegar hasta la meta; al contrario uno de los contras sería, que se necesita mucha practica y que los jugadores tengan muchos años de practicas para hacer la defensa sea verdaderamente imprenetable.

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  1. Defensa con posesión de balón: es una de las tácticas mas utilizadas en el fútbol moderno, y consiste en mantener la posesión del balón la mayor cantidad de tiempo durante el transcurso del juego, como la táctica anterior tiene sus pros y contras. Poseer el balón tanto tiempo nos permite marcar el ritmo de juego, permitiéndonos controlar nuestra avanzadas al momento de atacar, y evitando que el equipo contrario nos ataque; la principal contra de esta táctica es el adelantamiento de líneas defensivas, que muchas veces deben situarse en campo rival para hacer los pases que mantendrán la posesión viva, pero si el rival llega a quitar el balón y hace un pase largo a delanteros de velocidad se encontraran el camino libre hacia nuestra portería.

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¿Como defender correctamente un ataque uno contra uno?

Los ataques en el fútbol son repetitivos, son un ir y venir de constante situaciones apremiantes que hace que amemos a este deporte cada dia mas. En una situación uno contra uno, ya lo he dicho el defensor tiene mas probabilidad de perder, ya que muchas veces se encuentra de espalda esperando que el atacante ejecute su disparo o pase, es tarea del defensor evitar el avance.

  • La mejor técnica para evitar el ataque es que el defensor baje lo que mas pueda su centro de gravedad,para asi prepararse al siguiente movimiento del rival.

  • Negarle el camino por su pierna hábil, colocandonos del lado de su pierna más hábil le retaremos velocidad al ataque, logrando así neutralizarlo.

  • Mantener los ojos en la pelota, para evitar que lo podamos detener, el jugador seguramente hará varias maniobras que un jugador poco experimentado no sabrá leer, pero el secreto es mantener los ojos en la pelota ese es nuestro objetivo.

  • Desplazarnos con el atacante, un defensor rápido es el más idóneo para detener la avanzada de ataque.

  • El zarpazo, es la última alternativa para quitar la pelota, es cuando el defensor estira su pierna para quitar el balón al rival, se trata de estirar la pierna tratando de arrebatar el balón sin cometer falta al contrario, es una técnica difícil de aprender porque más allá de condiciones físicas se necesita time para lograrla de manera correcta, lo principal es tener reflejos que nuestro cuerpo sepan reaccionar a ellos.

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Buena técnica y aporte!, agradecido y esperando más artículos.

Este post ha sido votado por ela cuenta curadora @simon.bolivar del proyecto @cervantes
Saludos.

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