Діти виявилися чи не витривалішими за професійних спортсменів

Витривалість дітей виявилася порівнянна з витривалістю професійних спортсменів. Їх м'язи повільно втомлюються і швидко відновлюються за інтенсивних фізичних навантажень. Навіть швидше, ніж у тренованих дорослих.

Фахівці з Університету Оверні (Франція) набрали групу з 12 дітей у віці від 9 до 11 років, а також 12 дорослих і 13 професійних спортсменів (учасників національних змагань з триатлону: плавання, кросу і велоспорту). Всі учасники повинні були виконати кілька вправ на витривалість.

Вчені оцінювали частоту серцевих скорочень, рівень кисню і лактату (молочної кислоти) в крові учасників, щоб оцінити швидкість відновлення їх організму після навантажень. У всіх тестах результати дітей перевершили результати непідготовлених дорослих, а в деяких випадках діти відновлювали сили навіть швидше за професійних спортсменів.

Рівень аеробного метаболізму у дітей був набагато вище, ніж у дорослих. Це дозволяло дитячим м'язам повільніше втомлюватися. Пульс у дітей приходив в норму теж значно швидше, ніж у дорослих. Висока швидкість видалення надлишкового лактату з крові також свідчить про швидке відновлення.