---

Исследование показывает: лучшие способы борьбы с произрастающими задачами

Недавнее исследование показало, что многие люди сталкиваются с проблемой произрастающих задач, когда список дел становится все длиннее и длиннее, а время на их выполнение кажется все меньше.

Но не отчаивайтесь! Исследователи выяснили несколько эффективных способов борьбы с произрастающими задачами:

1. Приоритезация задач. Отметьте задачи по их важности и срочности. Это поможет вам сосредоточиться на наиболее важных и срочных задачах и избежать перегрузки.

2. Разделение на более мелкие задачи. Если задача кажется слишком сложной или огромной, разделите ее на более мелкие части. Это поможет вам лучше организовать свое время и избежать чувства беспомощности.

3. Использование технологии. Многие приложения и программы могут помочь вам организовать свой список дел и уведомлять вас о сроках выполнения задач. Это может существенно упростить вашу жизнь и избавить от стресса.

4. Оставляйте время на отдых. Не забывайте про отдых и время для себя. Это поможет вам сохранить энергию и сосредоточиться на выполнении задач, когда это действ

---

---

All images are taken from the Pixabay.com