Satu tubuh

Pekerjaan Anda, hubungan sosial Anda, suasana hati Anda dan bahkan kebahagiaan Anda semua berhubungan langsung dengan kesehatan Anda.

Namun, membuat saya sedih melihat begitu banyak orang perlahan membunuh tubuh mereka melalui kebiasaan buruk dan kurang berolahraga.

Gandhi pernah berkata "Ini adalah kesehatan yang merupakan kekayaan nyata dan bukan potongan emas dan perak."

Itulah mengapa sangat penting untuk merangkul gaya hidup seimbang.