You are viewing a single comment's thread from:
RE: Muscle Cramps; How to stop it?/ Kas Krampları; Nasıl önleyebiliriz? [Eng/ Tr]
Bazen benim de ayak baldırıma kramp girdiği oluyor.. Çimdik atarak veya iğnenin sivri ucunu hızlı hareketlerle ve yer değiştirerek dokun-çek işlemiyle rahatlattığım oluyor..
Bu yöntemler de işe yarar👍🏽, kramp giren kası germeyi deneyebilirsiniz, yorumunuz için teşekkürler.