<br/

Şeftali Suyu Nedir?

Binlerce yıldır oldukça sevilen ve bir hayli fazla tüketilen bir meyve suyudur. İçerisinde barındırdığı antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde kalıcılığını sürdürmüştür ve gün geçtikçe popülerliği artmıştır. İlk olarak Çin'in Kuzeyinde yetiştirilmeye başlanan bu meyve, yaklaşık 8.000 yıldır varlığını sürdürmektedir. Yumuşak ve sulu bir meyvedir. Bu nedenle kolay bir şekilde meyve suyu haline dönüştürülebilmektedir. İlk oluşmaya başladığında yeşil olsa da olgunlaştıkça rengi turuncu ve pembemsi bir renge dönüşmektedir. C vitamini, E vitamini, A vitamini, çeşitli B vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko ve sülfür içermektedir.

Source

Şeftali Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kanseri Önler:

Antioksidan içeriği bakımından çok zengin olmasa da lutein, likopen, betakaroten, C vitamini ve E vitamini içerir. Bu özellikler bir araya geldiğinde anti kanserojen bir bileşik ortaya çıkar. Bu nedenle kanserden ve oluşabilecek herhangi bir tümörden vücudumuzu korur. Özellikle kanser hastalarının taze sıkılmış şeftali suyu içmesinde fayda vardır.

Source

Yaşlanmayı Önler:

E vitamini ve birçok antioksidan içeriği sayesinde, anti-aging özelliği taşımaktadır. Bu özellik sayesinde yüzdeki serbest bir şekilde dolaşan yaşlılık hormonları yok olmaktadır. Ayrıca yüzde zamanla oluşan siyah lekeler de bir süre sonra silinmektedir. Bu nedenle cilt daha taze ve parlak görünmektedir..

Source
 

Kilo Vermeye Yardım Eder:

En düşük kalorili meyve sularından biri olarak bilinmektedir. Tek bir bardak şeftali suyunun içerisinde yaklaşık 60 kalori bulunmaktadır. Bu denli az kalori içerdiği için kilo almayı engeller, tokluk hissi verdiği için de kilo vermenize yardımcı olur. Özellikle diyet yapan kişilere bu meyve suyunun oldukça sık bir şekilde tüketilmesi önerilmektedir...

Source

---

Posted from my blog with SteemPress : https://presser.timeets.xyz/seftali-suyu-ne-ise-yarar/

---