You are viewing a single comment's thread from:
RE: Patellofemoral Ağrı Sendrom (PFS)
Paylaşım için teşekkürler. Benim dizimde değil ama belimde benzer bir durum var sanki. Fıtık vs bir şüphem yok, şikayetimde yok ama ara ara hassasiyet seziyorum. Aynı zamanda dik oturduğumda rahatsızlık duyuyorum.
Bunlar neyse ama asıl şunu çok merak ediyorum :)
Sırt üstü yattığımda ortalama 4-5 dakika sonra bir hareket etme isteği duyuyorum. Israrla direniyorum harekrt etmemek için, bu sefer ağrı veya kasılma gibi bir durum oluşuyor. Ne zamandır aklımda bir türlü soramadım doktor bey, nedir bu durum? :) ben bir ilk miyim?
Açıkcası yüzüstü uzun yatis rahatsız etmiş olsaydı, sacroiliak eklem problemi olabilir derdim. Ama yine de bu sikayetler sabah olup gün içinde rahatlıyorsa hareketle, bu açıdan değerlendirilebilir. Kaynağına bakılmaksızın, dizler hafif bükülü ve bacak arasında yastıkla yan yatış pozisyonunu denemenizi tavsiye ederim.