Diş Çürümesi Nasıl Önlenir?

in #tr3 years ago


Kaynak: adaklinik.com

Diş Çürümesi


Merhaba arkadaşlar bugün ki makalemizin konusu dişlerimiz. Dişlerimiz bir çoğumuz tarafından önemsenmese de vücudumuzun en önemli parçalarından biridir. Dişlerimiz sayesinde; konuşabilir, yediklerimizi çiğneyebilir ve insanlara gülümseyebiliriz. Bu işlevlerin her biri çok önemlidir. Düzgün şekilde konuşamayan insanlar ciddiye alınmazlar. Aynı zamanda midemizin rahatı ve sağlığımız için yediklerimizi yeterince çiğnemeliyiz. Aynı zamanda beyaz dişlerle gülümsemek insanlarda güzel bir intiba ve sempati oluşturur.

Aynı zamanda diş ağrıları tahammül edilemeyecek seviyelere gelebilir ve tüm hayatımızı etkileyecek seviyeye gelebilir. Ayrıca ana dişlerimiz sadece bir kere çıkar ve hayatımız boyunca bu dişleri kullanırız. Bu sebeple dişlerimize gereken özeni göstermeliyiz. Dişlerimizi hayatımız boyunca kullanacağımızı unutmamalı sonra pişman olmamak adına diş bakımını ihmal etmemeliyiz.

Diş Çürümesi Nasıl Engellenir?

  • Diş çürümesini engellemek için öncelikle düzenli olarak diş fırçalamayı alışkanlık haline getirmeliyiz. En azından sabah ve akşam birer kere dişlerimizi fırçalamalıyız. Diş fırçalamanın en dikkat edilmesi yönü doğru şekilde fırçalamaktır. Dişlerin oval şekilde fırçalanmalı. Doğru diş fırçası ve birden çok macun kullanılmalıdır.
  • Diş bakımını ihmal etmemeliyiz. Bunun için belli aralıklarla diş doktorumuza uğramalıyız. Dişlerimizi temizletmek diş sağlığı açısından önemlidir. Aynı zamanda çürümesi engellenemeyen yerlere dolgu ya da kanal tedavisi yapılarak çürümenin önüne geçilmeli hiç olmazsa diş kurtarılmalıdır.
  • Şeker ve gazlı gıdaların tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Bu gibi gıdalar dişlerde çürümeyi hızlandırır. Bu gıdalar tüketildiği zamanda normal diş fırçalama periyodu beklenmeden dişler hemen ve yeterince fırçalanmalıdır.
  • Kalsiyum ihtiyacı yeteri kadar karşılanmalıdır. Dişler kemik yapısında olduğundan sağlamlığı için kalsiyum' a ihtiyaç duyarlar. Özellikle çocuklarımıza kalsiyum içeren besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz ve bizler de kalsiyum içeren yiyecekler tüketmeliyiz. Kalsiyum süt ve süt ürünlerinde bulunur. Bunun için yeterince süt, peynir, tereyağı vs. tüketmeliyiz.
  • Uzmanlar diş macunu kadar diş ipini de önerir. Diş ipi fırçaların ulaşamadığı yerlere kadar uzanabilir ve diplerde kalmış bakterileri temizleyebilir.

Diş Sağlığı

Dişlerimiz hayatımız boyunca bize gereklidir. Dişlerimizin bakımına gereken özeni göstermeliyiz. Sadece dişlerimiz ağrıdığında dişlerimizi olduğunu hatırlamamalıyız. Aynı zamanda bozulan dişleri yaptırmak çok masraflıdır ve her insan bu kadar masrafın altından kalkamaz. Bu yüzden geç olmadan diş bakımına başlamalıyız.

Posted from my blog with SteemPress : https://hkmusic.timeets.com/2018/11/01/dis-curumesi-nasil-onlenir/

Coin Marketplace

STEEM 0.77
TRX 0.09
JST 0.074
BTC 56320.29
ETH 4254.19
BNB 607.90
SBD 7.06