YAŞAMANIN KALİTESİNİ SANA SUNMAYACAKLAR SEN BULUP ALMALISIN [Cointurk 28. Projesi] @avina#3924

Yaşam kalitesi denilince aklımıza ne geliyor öncelikle ona bakmak en doğrusu olur.Kişilerin bakış açıları bazı zamanlarda farklılık gösterebilir.Günümüz şartlarında hayat standartlarının neredeyse yaşam kalitesine hiçbir artısı yok denecek kadar azdır.Madde madde sıralanmış yaşam kalitemiz, ama neye göre kime göre.Sabah kahvaltısının önemi, günlük su ihtiyacının karşılanması, düzenli egzersiz, iyi bir uyku vs.Maddeleri uzatmak, çoğaltmak mümkün lakin bizim ruh halimize yansıması ne derece bunu biliyormuyuz?Yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkan bu maddelerin elbette kısmen olsada bir olumlu yanı vardır diyerek bunu bir kenara not edelim.Asıl bilmemiz gereken yaşam kalitesini arttırmak derken bizim anladığımız ve bakış açımız.İsviçre'li Kanada'lı veya Türk bilim adamlarının yaptıkları araştırmalarda denek olarak kullanılmadıysanız yazının bundan sonrası sizi ilgilendiriyor 😊.Kısa ve keyifli olmasına özen göstereceğim.

Kaynak
-SORUNLARI AŞMAYA ÇALIŞIN, ALIŞMAYA DEĞİL
Sorunlar hayatımızın belli zamanlarında karşımıza çıkabilir ve yaşam standartlarımızı dibe çekebilir.Bu durumda yapmamız gereken bunlarla başa çıkmanın bir yolunu bulup çözüme kavuşturmak çünkü sorunlar hayatımıza sonradan dahil olurlar hayatımızın bir parçası değillerdir ve gelip geçecektir mutlaka.

-HATALARINI KABUL ET
Her insan hata yapabilir bu doğal bir durumdur fakat en büyük yanlış hatayı kabullenmekte ve devam ettirmektedir.Sonuçta ortada yapılan bir hata varsa ve bizden kaynaklanıyorsa bunu zamanla zaten kabul edeceğiz ve bu geçen zaman ömrümüzden çalacaktır.Bize düşen hatayı kabul edip zamandan kazanmak ve kazandığımız zamanı pozitif kullanmaktır.

-NOTLAR TUTMAYI DENE
Örneğin günlük tutmak, kısa notlar yazmak, hedeflerinizi belirten yazılar oluşturmak.Bunlar ne işe yarayacak diye düşünecek olursanız şunu söyleyebilirim.Burada yapılacak olanlar size zaman içinde yolculuk yaptıracaktır diye düşünüyorum.Günlük geçmiş hedefler gelecektir, anı yaşamak için notları kullanabilirsiniz.

-BAŞKASININ HAYATINDAN UZAK DURUN.
Belki de bana göre en önemli madde çünkü başkalarının hayatında olup bitenler sizi olumsuz etkileyebilir.Başkasının kazandığı kadar kazanamayabilir başarılarını elde edemeyebilirsiniz ve sizin kendi özünüzde öne çıkarmanız gereken üstün özelliklerinizi, yönlerinizi baskı altına alıp mutsuz olabilirsiniz.Bu yüzden başkasının hayatından uzak durun ama dostluğundan değil.

-ELEŞTİRİLERE AÇIK OLUN.
Eleştiri kendiniz için olumlu yönde kullanabileceğiniz en büyük nimetlerden biri.Bunu fırsata çevirmek her zaman mümkündür.Eksi yada eksiye yakın yönlerinizi görüp artıya çevirebilirsiniz.Birisinin sizi eleştirirken niyetini gözardı etmeyin eleştirmesine müsaade edin ama hakarete asla.

-HİÇBİR SAVAŞIN, SİYASETİN VE FANATİZMİN İÇİNDE OLMAYIN.
Günümüzde belki de insanların hayatında en büyük olumsuz etkiyi savaş, siyaset ve fanatizm yapmaktadır.Siz bunlar içinde kaybolup giderken sorumluları hayatını en güzel şekilde yaşamayaktalar, sizden zerre kadar haberleri olmadan.

GÖZÜNÜZÜ, GÖNLÜNÜZÜ VE ZİHNİNİZİ AÇIK TUTUN.
*Gözünüzü açık tutun çünkü güneşi doğuşunu ve batışını, en güzel akşamlarda yıldızların güzelliğini kaçırmayın.Zamanın güzellikleri gözünüzün önünden geçip giderken gözünüz kapalı olmasın.
*Gönlünüzü açık tutun çünkü sevmek size en güzel anları birlikte getirecektir.
*Zihninizi açık tutun çünkü hayatınızda ihtiyacınız olan her şey için önce ona ihtiyacınız olacak.Öğrenin, öğretin çünkü bilgi en büyük zenginliktir.

-KENDİNİZİ ÖNEMSEYİN.
Yeryüzünün neresinde olursa olsun yaşanan en büyük sevinç içinde olmadığınız müddetçe o sevincin size bir yansıması olmayacak ve sizin o sevinci yaşamamanızın sevinenlere bir olumsuz etkisi olmayacaktır.Sizin olan size aittir, içinde yer almadığınız bir dünyanın sizin için önemi nedir bir düşünün.Kibirlenmeyin ama kendinizi önemseyin.

-ZENGİNLİK.
Bunun için söyleyebileceğim tek şey şu olur "insanın çevresindeki kalabalığın ne kadarı kendi dostu ne kadarı zenginliğinin".Tabi ben henüz bunu test etmedim ama gözlemledim :)

Zaman olanca hızıyla akıp geçiyor ve biz her gün batımında doğduğumuz günden hızla uzaklaşmaktayız.Burada dikkat etmemiz gereken şey hayatımızı bölümlere ayıracak olursak mutsuzluk için ne kadarını ayıracağız.Elimizde olursa hiç pay vermeyiz değil mi?
Kimbilir belki de elimizdedir.
Size gözlemlediğim insan manzaraları ve kendi iç dünyamdan yola çıkarak bir yazı hazırlamaya çalıştım umarım faydalı olur.Kusurumuz varsa özür dilemek bizden affetmek okuyanın büyüklüğünden diyerek noktayı koyuyorum ve bütün insanlık için her zaman mutluluk ve huzur dolu bir dünya diliyorum.

Kaynak