Mamfaat buah tomat

Tomat merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan gizi tinggi dan dapat kita masukkan kedalam menu diet sehari-hari seperti merawat kulit.

Berikut ini adalah 10 manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan:

Mencegah kanker bahwa tomat berfungsi mengirangi terkena kanker serviks dan kanker perut.

Menurunkan tekanan darah tinggi menyebabkan jantung bekerja berat saat sirkulasi darah dan nutris keseluruh bagian tubuh.

Mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah secara garis besar mengkonsumsi buahan dan sayuran bisa mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.

Mengurangi gejala asma seperti Virus dingin penyebab utama penderita asma.

Mencegah karatak dengan adanya vitamin A yang terdapat pada tomat mampu meningkatkan fungsi penglihatan pada seseorang.

Mengurangi kadar gula darah bagian penting dari penderita diabetes.

Mengatasi depresi untuk mengurangi stress dan memperbaiki rusak dibagian otak.

Kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral mampu mencegah dan melawan kanker tang disebabkan karena radikal bebas akibat kerusakan sistem tubuh.

Menguatkan tulang sibagian warna merah pada tomat yang berasal dari kandungan likopen yang tinggi.

Mengatasi sembelit pada umumnya penderita sembelit mengkonsumsi makanan berserat membantu geral pada otot-otot pencernaan, dan melepaskan gas dan cairan asam lambung.

Hal yang harus diperhatikan saat mengkonsumsi tomatadalah proses pemilihan buah tomat dan proses pencucian.

Inilah manfaat buah tomat bagi kesehatan semoga informasi berguna bagi pengguna steemians yang ada didunia dan khususnya masyarakat aceh
![IMG-20180211-WA0000.jpg]
()
By razali