SENTUH EMPAT TITIK TUBUH INI UNTUK HINDARI KEPANASAN

Apakabar sobat Spynad :D tau ngga sih? sekarang ini cuaca itu lagi panas panasnya, mendung aja panas apalagi tengah siang matahari di atas kepala rasanya wak bro :D haha, oke ini ada bebera tips yang saya temukan di sebuah blog, biar lebih banyak yang tau, saya share aja kali aja bermanfaat, penasaran mari kita simak liputannya.

Cuaca panas terkadang membuat seseorang akan merasa kegerahan. Banyak orang kemudian mencari solusi untuk mendinginkan badan mereka. Di antaranya ada yang mencari pendingin udara atau kipas angin untuk mengusir rasa gerah yang sangat mengganggu tersebut.

Namun, tidak semua tempat menyediakan fasilitas yang demikian. Itulah yang menyebabakan sebagian orang memililih mengipasi dirinya sendiri yang justru semakin membuat kepanasan serta perasaan letih. Padahal sebenarnya ada cara mudah untuk mengatasi permasalahan ini.

Ternyata cara tersebut terletak pada tubuh manusia itu sendiri. Sebenarnya di bagian tubuh manusia ada beberapa titik yang memiliki manfaat masing-masing. Salah satunya adalah bisa menghindarkan diri dari kepanasan hanya dengan menyentuhnya. Di bagian mana sajakah titik tubuh tersebut? Berikut ini ulasannya.

1. Leher Bagian Belakang
   Titik tubuh pertama yang bisa menjadi solusi untuk mengatasi kepanasan adalah leher bagian belakang. Jika tubuh sedang mengalami kepanasan, maka untuk mendinginkannya ada cara yang sangat mudah yaitu cukup dengan meletakkan handuk atau kain yang telah dibasahi di tengkuk atau leher bagian belakang. Hal ini dapat menetralisir panas pada tubuh dan dapat membuatnya terasa lebih dingin.

Tidak hanya dengan handuk saja, akan tetapi menempelkan botol atau kaleng minuman yang dingin juga akan membantu untuk mendinginkan tubuh yang kepanasan. Tidak ada salahnya untuk dicoba, sebab cara ini tidak membutuhkan biaya dan lebih cepat cara kerjanya.

1. Siku Bagian Dalam
   Titik tubuh manusia lainnya yang bisa dijadikan sebagai penetralisir panas adalah siku bagian dalam. Hampir semua orang tidak mengetahui bahwa siku bagian dalam bisa menurunkan suhu tubuh. Serupa dengan titik yang pertama, pada siku bagian dalam ini juga hanya perlu meletakkan botol atau kaleng minuman dingin selama 10 menit saja. Lalu suhu tubuh yang panas tersebut lama-kelamaan akan menurun. Ternyata tindakan ini bisa merapatkan kembali pembuluh darah di lengan yang sempat melebar karena kepanasan.

2. Pergelangan Tangan
   Menyentu pergelangan tangan menjadi titik tubuh selanjutnya yang ternyata juga bisa dipraktekkan untuk mendinginkan tubuh. Cara yang bisa dilakukan sangatlah mudah, cukup meletakkan pergelangan tangan di air dingin selama 30 detik saja. Khasiat luar biasa akan diperoleh yakni bisa menurunkan suhu tubuh selama 1 jam ke depan. Ketika mempraktekkannya, usahakan untuk menggunakan air yang mengalir.

3. Telapak Kaki
   Titik tubuh yang terakhir untuk menghindari dari kepanasan adalah telapak kaki. melakukan pemijatan atau penyentuhan di anggota tubuh yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah untuk mendinginkan tubuh yang kepanasan.

Banyak orang yang merasa kepanasan ketika mereka mengenakan alas kaki. Untuk menetralisirnya, hal yang bisa dilakukan adalah dengan melepas kaus kaki atau sepatu yang sedang dikenakan. Hal ini bias melepas suhu panas dari dalam tubuh. Untuk hasil yang lebih maksimal, bisa melakukan perendaman terhadap telapak kaki dengan menggunakan air dingin.

Itu dia sedikit ulasan agar tubuh anda tidak terasa gerah alias cacing kepanasan :D hehe

source : spynad.blogspot.com (this is my private blog)